Tag: Kraujospūdis
-
10 kasdienių įpročių, kurie gali apsaugoti inkstus: gydytojai įspėja dėl tylių simptomų
Inkstų ligos dažnai progresuoja nepastebimai, tačiau svorio, cukraus ir spaudimo kontrolė, mityba, judėjimas ir tyrimai gali sumažinti riziką.
-
Retai valgote salierų stiebus? Specialistai paaiškino, kas nutinka kūnui po kelių savaičių
Salierų stiebai gali papildyti mitybą skaidulomis, vitaminu K ir kaliu, tačiau ne visiems tinka dideliais kiekiais – ypač vartojant vaistus.
-
Parduotuvėje dažnai praeiname pro šalį: šis vaisius gali padėti širdžiai ir kraujospūdžiui
Marakuja dažnai lieka nepastebėta, tačiau joje yra skaidulų, vitamino C ir kalio, siejamų su širdies veikla ir kraujospūdžiu.
-
Tyrimai atskleidė ryšį: antsvoris gali paspartinti smegenų senėjimą jau 40–60 metų
Moksliniai tyrimai rodo, kad nutukimas gali paspartinti smegenų senėjimą, ypač 40–60 metų amžiuje, o riziką didina uždegimas ir metaboliniai sutrikimai.
-
Jaunas česnakas pavasarį žada energiją, bet kai kuriems gali baigtis spaudimo kritimu
Jaunas česnakas gali suteikti energijos, tačiau kai kuriems sukelia spaudimo kritimą ir dirgina skrandį – paaiškiname, kam verta būti atsargesniems.
-
Po 50-ies tyli aukštas kraujospūdis smogia netikėtai: paprastas įprotis gali jį mažinti
Po 50 metų hipertenzija dažnai vystosi be simptomų, tačiau reguliarus, vidutinio intensyvumo judėjimas gali realiai padėti mažinti kraujospūdį.
-
Kraujospūdis ir kava: kas keičiasi, kai sumažinate kofeino, ir kam tai svarbiausia
Sumažinus kofeino, daliai žmonių mažėja kraujospūdžio šuoliai ir dienos svyravimai, bet poveikis priklauso nuo dozės, laiko ir jautrumo.
-
Aukštas kraujospūdis beveik niekada neateina vienas: ką dar slepia 130/80 riba
Aukštas kraujospūdis dažnai keliauja kartu su diabetu, nutukimu ar inkstų ligomis – paaiškiname, kodėl taip nutinka ir kada būtina pasitikrinti.
-
Mokslininkai atskleidė: sportuojate ne tuo metu? Kūno laikrodis gali lemti rezultatus
Tyrimai rodo, kad treniruotės, suderintos su chronotipu, gali labiau pagerinti kraujospūdį ir miegą, tačiau sportas naudingas bet kuriuo metu.
-
Hibiskų arbata ir kraujospūdis: ką rodo tyrimai ir kaip išsirinkti veiksmingą užpilą parduotuvėje
Hibiskų arbata gali nežymiai mažinti kraujospūdį, bet tai nėra vaistas: paaiškiname, ką rodo tyrimai ir kaip išsirinkti gryną hibiską.