Tag: Virškinimas
-
Šiltnamio agurkai turi vos 15 kcal: dietologai paaiškino, kuo jie naudingi ir kam geriau vengti
Šiltnamio agurkai turi apie 15 kilokalorijų, padeda hidratuoti, bet ne visiems tinka: paaiškiname naudą, rizikas ir kaip juos vartoti kasdien.
-
Močiutė tai vadino medumi vargšams: pavasarį rinkite kiaulpienes, žiemą turėsite sirupo
Kiaulpienių sirupas pavasarį gaminamas iš švarių žiedų, citrinos ir cukraus, tačiau vartoti jį reikia saikingai ir įvertinus galimas alergijas.
-
Stiklinė morkų sulčių per dieną: kuo jos naudingos kepenims, žarnynui ir regėjimui
Stiklinė morkų sulčių per dieną gali papildyti racioną beta karotenu ir vitaminais, tačiau svarbu kiekis, skaidulos ir riebalai geresniam pasisavinimui.
-
Kava tuščiu skrandžiu: ką rodo tyrimai ir kada rytinis puodelis gali sukelti nemalonius simptomus
Kava tuščiu skrandžiu kai kuriems sustiprina kofeino poveikį ir sukelia diskomfortą, tačiau saikingai vartojama ji siejama ir su nauda sveikatai.
-
Šią sėmenų „kisieliaus“ stiklinę geria prieš miegą: žada lengvesnį pilvą ir žarnyną
Linų sėmenų gėrimas prieš miegą siejamas su geresniu virškinimu ir sotumu, tačiau svarbu dozė, skysčiai ir atsargumas vartojant vaistus.
-
PRL laikų kisielius sugrįžta: kodėl jis gali būti naudingesnis už brangius probiotikus?
Naminis PRL laikų kisielius vėl populiarėja: kuo jis naudingas virškinimui, kodėl verta virti patiems ir kaip sumažinti cukrų.
-
Lapų arbata, kurią lenkai tik atranda: žada palengvinti virškinimą ir padėti kepenims
Boldo lapai Pietų Amerikoje naudojami šimtmečius, o Europoje tik populiarėja: aiškinamės, kuo jie išsiskiria, kaip vartojami ir kam netinka.
-
Ką gerti prieš miegą? Linų sėmenų gėrimas žarnynui: nauda, kaip paruošti ir kada atsargiai
Linų sėmenų gėrimas prieš miegą siejamas su geresniu tuštinimusi ir sotumu, tačiau svarbu kiekiai, vanduo ir atsargumas jautriam skrandžiui.
-
Močiutės ir seneliai jį gamindavo dažnai: naminis kisielius lengvas skrandžiui ir žarnynui
Naminis kisielius – paprastas desertas iš vaisių ir krakmolo: kodėl jis laikomas lengvu skrandžiui ir kaip pasigaminti namuose.
-
Vienos dienos pasninkas gali nustebinti: poveikis ne svarstyklėms, o virškinimui ir apetitui
Vienos dienos pasninkas nebūtinai skirtas svoriui: dažniau jis padeda sureguliuoti apetitą ir palengvinti virškinimą, jei daromas protingai.