Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia rajono gyventojus aktyviau rūpintis savijauta ir įsitraukti į bendruomenines sveikatos stiprinimo veiklas. Pasak biuro, šiuo metu vykdomos programos orientuotos į onkologinių ligų prevenciją ir 65 metų bei vyresnių asmenų sveikatos stiprinimą.
Užsiėmimuose numatoma kalbėti apie sveikos gyvensenos pagrindus, kasdienį fizinį aktyvumą, psichikos sveikatą ir streso valdymą. Taip pat bus aptariama miego svarba, dažniausios lėtinių ligų rizikos veiksnių mažinimo priemonės ir praktiniai įgūdžiai, padedantys lengviau keisti įpročius.
Viena iš veiklų krypčių siejama su ankstyva prevencija, nes būtent ji padeda laiku pastebėti sveikatos pokyčius ir sumažinti rimtų komplikacijų tikimybę. Sveikatos specialistai primena, kad riziką dažnai didina keli veiksniai iš karto, todėl svarbiausia yra nuoseklus, ilgalaikis gyvenimo būdo keitimas.
Užsiėmimai bus organizuojami grupėse, o dalyvavimo forma gali būti kontaktinė, nuotolinė arba hibridinė, kad gyventojams būtų paprasčiau prisijungti pagal galimybes. Tokia praktika plačiai taikoma visuomenės sveikatos stiprinimo programose, kai norima pasiekti daugiau žmonių ir sumažinti dalyvavimo barjerus.
Biuras ragina nepraleisti progos prisijungti ir stiprinti sveikatą kartu su bendruomene. Detalią informaciją apie registraciją, užsiėmimų grafiką ir dalyvių grupes gyventojai kviečiami sužinoti tiesiogiai Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure.
Leave a Reply