Vasarą užklumpa migrena? Specialistai įvardijo priežastį, dėl kurios dažnai kalta ne liga, o vanduo

Vasarą daliai žmonių padažnėję galvos skausmai ar net migrenos priepuoliai sutampa su karščio bangomis. Specialistai primena, kad viena dažnų priežasčių gali būti net ir lengva dehidratacija, kurią ne visada pastebime iš karto.

Smegenų audinys yra labai jautrus skysčių ir mineralų pusiausvyros pokyčiams, todėl net nedidelis skysčių trūkumas gali sustiprinti skausmo mechanizmus. Karštuoju sezonu rizika didėja, nes su prakaitu netenkame ne tik vandens, bet ir dalies elektrolitų.

Kas vyksta dėl skysčių trūkumo

Netenkant skysčių, organizmas siekia išlaikyti kraujospūdį ir kraujotaką, todėl gali keistis kraujagyslių tonusas. Dėl to daliai žmonių atsiranda pulsuojantis skausmas, jautrumas šviesai, nuovargis ar „apsunkusi“ galva.

Dehidrataciją sustiprina ir kasdieniai įpročiai: daugiau kavos ar alkoholio, mažiau įprasto maisto, intensyvesnis sportas, ilgesnis buvimas saulėje. Prie rizikos prisideda ir kondicionuojamas oras, nes patalpose skysčių prarandame net nepastebėdami.

Paprastas testas prieš vaistus

Jei skausmas tik prasideda ir nėra pavojingų simptomų, neretai rekomenduojama pirmiausia įvertinti, ar ne per mažai išgerta skysčių. Praktikoje siūloma išgerti vieną ar dvi stiklines kambario temperatūros vandens mažais gurkšniais ir ramiai palaukti 15–20 minučių.

Jei diskomforto priežastis buvo troškulys ar lengva dehidratacija, savijauta gali pastebimai pagerėti ir be papildomo medikamentų krūvio. Vis dėlto tai nėra migrenos gydymas, o tik vienas saugių pirmųjų žingsnių, kai tikėtina skysčių stoka.

Kada būtina kreiptis į medikus

Vanduo nepadės, jei skausmą sukelia kitos priežastys, pavyzdžiui, infekcija, sinusų uždegimas, kraujospūdžio svyravimai ar neurologinės būklės. Ypač atsargiai reikėtų vertinti naują, neįprastai stiprų skausmą arba priepuolius, kurie ima kartotis dažniau nei įprasta.

Jeigu galvos skausmą lydi regėjimo sutrikimai, alpimas, silpnumas vienoje kūno pusėje, kalbos sutrikimai, stiprus pykinimas ar vėmimas, delsti nereikėtų. Tokiais atvejais svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją, o savarankiškus bandymus gydytis nutraukti.