Cinkas dažnai minimas kaip svarbus imunitetui mikroelementas, tačiau naujesni tyrimai rodo konkretesnį mechanizmą: jo trūkumas gali sutrikdyti T limfocitų judrumą ir gebėjimą laiku pasiekti infekcijos vietą. Tai reiškia, kad imuninė reakcija gali vėluoti ne todėl, kad ląstelės „tingi“, o todėl, kad joms fiziologiškai sunkiau migruoti audiniuose.
2026 metais žurnale International Journal of Molecular Sciences publikuotame darbe nurodoma, kad esant cinko trūkumui T limfocituose fiksuoti pokyčiai baltymuose, susijusiuose su ląstelių prisitvirtinimu ir judėjimu. Tyrėjai aprašė mažesnę FAK ir ERM baltymų raišką bei mažesnį LFA-1 kiekį, o tai gali apsunkinti ląstelių migraciją ir efektyvų kontaktą su taikiniais.
„Kai cinko nepakanka, T ląstelėms gali būti sunkiau nukeliauti ten, kur organizmui labiausiai reikia imuninės reakcijos“, – teigiama tyrimo išvadose, apibendrinančiose stebėtą ryšį tarp mikroelemento prieinamumo ir adaptyvaus imuniteto veiksmingumo.
T limfocitai yra viena svarbiausių adaptyvaus imuniteto grandžių: jie padeda koordinuoti atsaką į infekciją ir naikinti užkrėstas ląsteles. Cinkas siejamas ne tik su T ląstelių aktyvacija, bet ir su jų sąveika su kitomis imuninėmis ląstelėmis, todėl jo pusiausvyra gali turėti įtakos viso atsako greičiui ir tikslumui.
Cinkas taip pat dalyvauja daugelyje organizmo procesų: jis reikalingas baltymų sintezei, prisideda prie fermentų veiklos, svarbus DNR ir RNR apykaitai. Klinikinėje praktikoje pabrėžiama ir jo reikšmė gleivinių barjerui, kuris laikomas pirmąja apsauga nuo dalies kvėpavimo takų ir virškinamojo trakto patogenų.
Vis dėlto ekspertai primena, kad vien papildai problemos neišsprendžia, jei mityba skurdi arba yra įsisavinimą trikdančių veiksnių. Dalis cinko gaunama su gyvūniniais produktais, pavyzdžiui, mėsa ar jūros gėrybėmis, taip pat su ankštiniais, riešutais ir sėklomis, tačiau augaliniuose produktuose esantys fitatai gali mažinti pasisavinimą.
Jei įtariamas cinko trūkumas, tikslingiausia remtis ne spėlionėmis, o gydytojo ar vaistininko rekomendacija, ypač jei kartu vartojami kiti papildai ar vaistai. Per didelės cinko dozės gali sukelti nepageidaujamų padarinių, įskaitant vario apykaitos sutrikimus, todėl saugumas ir pagrįstas poreikis čia ne mažiau svarbūs nei pati idėja „stiprinti imunitetą“.
Leave a Reply