Net kruopščiausias pedikiūras nepaslėps problemos, jei kulnų oda šiurkšti ir suskeldėjusi. Vasarą tai pasitaiko dažniau, nes oda greičiau netenka drėgmės dėl karščio, vaikščiojimo basomis ir atvirų batų, o suragėjęs sluoksnis ant kulnų storėja.
Greitam komfortui galima išbandyti paprastą naktinę kaukę, kuri remiasi drėkinimo ir odos barjero atkūrimo principais. Ji nepakeičia ilgalaikės priežiūros, tačiau po pirmo karto dažnai suteikia akivaizdų švelnumo pojūtį, ypač jei oda tik išsausėjusi, o ne giliai sutrūkinėjusi.
Dažniausiai namuose randami trys ingredientai: medus, alyvuogių aliejus ir keli lašai citrinos sulčių. Medus veikia kaip humektantas ir padeda pritraukti bei išlaikyti drėgmę, aliejus papildo lipidus ir mažina vandens netekimą per odą, o citrinos sultyse esantys vaisių rūgščių junginiai gali lengvai prisidėti prie paviršiaus glotninimo.
Vis dėlto citrinos sulčių nereikėtų tepti ant sudirgusios ar įtrūkusios odos, nes rūgštis gali sukelti perštėjimą. Jei kulnuose yra skausmingų plyšių, geriau rinktis tik drėkinančius ir barjerą atkuriančius produktus be dirginančių priedų.
Kaukę ruoškite paprastai: ingredientus gerai išmaišykite ir užtepkite storesnį sluoksnį ant kulnų. Tuomet užmaukite medvilnines kojines ir palikite per naktį, o ryte nuplaukite drungnu vandeniu ir patepkite lengvu drėkinamuoju kremu.
Naktinė priežiūra veikia dėl kelių priežasčių: oda miego metu intensyviau atsistato, o ilgesnis kontaktas leidžia medžiagoms veikti kelias valandas. Kojinės sukuria švelnios okliuzijos efektą, todėl drėgmė lėčiau išgaruoja, o suminkštėjęs suragėjęs sluoksnis tampa elastingesnis.
Vienos nakties paprastai neužtenka senoms nuospaudoms ar daug mėnesių susikaupusiam suragėjimui pašalinti. Geriausi rezultatai pasiekiami kaukę kartojant reguliariai vieną ar du kartus per savaitę ir kasdien palaikant drėkinimą.
Didelę įtaką turi paruošimas, kurį žmonės dažnai praleidžia. Prieš kaukę verta 10–15 minučių pamirkyti pėdas šiltame vandenyje, po to gerai nusausinti ir tik švelniai pašalinti suminkštėjusį paviršinį sluoksnį pemza ar dilde, nebandant nušveisti iki „lygumo“ per vieną kartą.
Per agresyvus šveitimas gali duoti priešingą efektą: oda, gindamasi nuo traumavimo, ima greičiau storėti. Todėl saugesnė strategija yra švelni, bet nuosekli priežiūra, o tarp procedūrų kasdien naudoti drėkinamuosius kremus, ypač su didesne šlapalo koncentracija, jei oda linkusi storėti.
Jei kulnai giliai sutrūkinėję, kraujuoja, skauda vaikštant arba atsiranda uždegimo požymių, vien namų priemonių gali nepakakti. Tokiais atvejais tikslinga kreiptis į podologą ar dermatologą, nes kartais prireikia profesionalaus sutvarkymo ir gydymo, ypač jei yra gretutinių būklių.
Leave a Reply