Kasdienis kremo su SPF naudojimas daugeliui jau tapo įpročiu, tačiau net ir atsakingai saugantis lengva praleisti mažiau akivaizdžias kūno vietas. Viena jų – galvos oda, ypač skyrimo linija, kuri saulėtą dieną gali nudegti taip pat greitai, kaip nosis ar pečiai.
Ši rizika išaugo populiarėjant itin glotnioms šukuosenoms, kai skyrimas paliekamas ryškus ir platus. Galvos oda toje vietoje dažnai būna visiškai neapsaugota, o nudegimas gali sukelti skausmą, perštėjimą, diskomfortą plaunant plaukus ir pleiskanojimą, kurį žmonės neretai supainioja su pleiskanomis.
Kaip apsaugoti skyrimą?
Kosmetologai pabrėžia, kad patikimiausia apsauga yra fizinė: kepurė su snapeliu, skrybėlė ar kita galvos danga, ypač kai lauke būnama ilgiau. Ilgesnės ekspozicijos metu, pavyzdžiui, paplūdimyje, sode ar sportuojant, vien tik priemonės ant odos gali nepakakti.
Jei norisi papildomos apsaugos, SPF galima tepti ir ant skyrimo, tačiau svarbiausia – pasirinkti tinkamą tekstūrą. Lengvos, greitai įsigeriančios emulsijos dažniausiai mažiau apsunkina plaukus, o riebios, okliuzinės formulės gali palikti riebumo pojūtį ir vizualiai „priploti“ šaknis.
Dermatologinėje praktikoje kartojama taisyklė paprasta: jei būnate saulėje, apsaugą reikia atnaujinti kas 2 valandas, taip pat po maudynių ar gausaus prakaitavimo. Galvos odai tai ypač aktualu, nes prakaitas ir prisilietimai prie plaukų priemonę greičiau „nuima“ nuo odos.
Vietos, kurias dažniausiai praleidžiame
Net ir tepant SPF kruopščiai, dažnai apsiribojama centrine veido dalimi, o pakraščiai lieka nepadengti. Dėl to nudegimai ir vėlesnės pigmentinės dėmės neretai atsiranda ties plaukų linija, ant ausų ar kaklo.
Specialistai kaip dažniausiai pamirštamas sritis įvardija ausis, ypač viršutinį kraštą, akių vokus ir paakius, lūpas, kaklą ir sprandą, plaukų liniją bei skyrimą. Taip pat dažnai neapsaugomi plaštakų viršai ir pėdos, kai avimi atviri sandalai.
Šios vietos jautresnės ne tik todėl, kad jas lengva praleisti skubant. Dalis jų turi plonesnę odą, o saulės pažeidimų požymiai ten gali išryškėti greičiau, todėl įprasta rutina turėtų apimti ne tik veidą, bet ir jo kontūrą.
Paprastas įprotis, kuris sumažina riziką
Kosmetologai pataria SPF tepti sąmoningai, pradedant nuo veido kontūro: nuo plaukų linijos, per ausis iki kaklo ir sprando, o tik tada pereiti prie skruostų, kaktos ir nosies. Toks nuoseklumas padeda nepamiršti sričių, kurios dažniausiai lieka nuošalyje.
Jei oda jau nudegė, svarbiausia ją raminti ir saugoti nuo papildomos saulės. Tokiu atveju verta laikinai rinktis galvos dangą, vengti tiesioginės saulės, o esant stipriam skausmui, pūslėms ar ryškiam uždegimui – pasitarti su gydytoju.
Leave a Reply