Category: Sveikata ir grožis
-
Namų kolagenas odai ir sąnariams: ar tikrai veikia, ir ką sako naujausi tyrimai?
Namų kaulų sultinys, želatina ar žuvies nuovirai vis dažniau vadinami kolageno alternatyva: aiškinamės, ar tai veikia odai ir sąnariams bei ką rodo tyrimai.
-
Tyrimas: arbata gali būti siejama su tvirtesniais kaulais vyresnėms moterims, kava – ne visada
Tyrimas rodo, kad vyresnėms moterims arbata siejasi su kiek didesniu kaulų tankiu, o labai daug kavos gali būti nepalanku.
-
Kada geriausia vartoti vitaminą D, kad jis veiktų: dietologai paaiškino ir įspėjo dėl klaidų
Dietologai paaiškina, kada ir kaip vartoti vitaminą D, kad jis geriau įsisavintų, kam papildai dažniausiai reikalingi ir kuo pavojingas perdozavimas.
-
Gegužės 7 dieną prognozuojama silpna geomagnetinė audra: ką reiškia G1 ir kada turėtų rimti
Gegužės 7 dieną prognozuojama silpna G1 geomagnetinė audra: paaiškiname, ką tai reiškia, kada aktyvumas turėtų rimti ir kokie galimi poveikiai.
-
Riaženka vietoje kefyro metant svorį: gydytojas paaiškino, kuo šis gėrimas pranašesnis
Riaženka ar kefyras metant svorį: gastroenterologas paaiškino, kuo skiriasi šie gėrimai, kam tinka labiau ir kokią porciją rinktis kasdien.
-
Kava prieš miegą: tyrimas rodo netikėtą poveikį impulsyvumui ir polinkiui rizikuoti
Tyrėjai aiškinasi, kaip kava prieš miegą veikia ne tik budrumą, bet ir impulsyvumą bei polinkį rizikuoti, o išvadoms dar reikia daugiau duomenų.
-
Tyrimas: net vienas kritimas po 40-ies siejamas su didesne demencijos rizika – ką rodo duomenys
Didelė analizė rodo, kad net vienas kritimas po 40-ies siejamas su didesne demencijos rizika, o pasikartojantys kritimai ją dar labiau didina.
-
Mokslininkus sudominusi medžiaga braškėse: siejama su „zombių ląstelių“ mažinimu
Braškėse esantis fisetinas siejamas su antioksidaciniu poveikiu ir galimu senstančių ląstelių mažinimu, tačiau žmonių tyrimų dar trūksta.
-
Cheat day per redukciją: ar toks dietos laužymas padeda lieknėti, ar sugriauna progresą?
Cheat day gali padėti psichologiškai, bet dažnai padidina persivalgymo riziką ir panaikina deficitą – saugesnis pasirinkimas dažniau yra cheat meal.