Category: Sveikata ir grožis
-
Gydytoja įspėja: ši miego poza gali spartinti odos senėjimą ir gilinti raukšles
Gydytoja įspėja, kad miegas ant šono gali formuoti miego raukšles ir veido asimetriją, o riziką mažina užvalkalo pasirinkimas ir SPF.
-
Gydytojai įspėja: šie stiprūs gėrimai greiččiausiai smogia kasai ir gali baigtis pankreatitu
Stiprieji gėrimai dažniausiai siejami su greitu kasos pažeidimu ir ūminiu pankreatitu, o saldūs kokteiliai riziką dar padidina dėl cukraus ir alkoholio derinio.
-
Naktinė kava ir organizmas: tyrimas rodo ryšį su impulsyvumu ir didesne rizika elgesyje
Naujas tyrimas rodo, kad naktį vartojamas kofeinas gali sietis su didesniu impulsyvumu ir rizikingesniu elgesiu, nors išvadoms dar reikia daugiau duomenų.
-
Kaip sulaukti 100 metų: ekspertai pataria dėl judėjimo, mokymosi visą gyvenimą ir streso valdymo
Ilgaamžiškumo ekspertai aiškina, kokie įpročiai labiausiai padeda sveikai senti: judėjimas, mokymasis, miegas ir streso mažinimas.
-
Magnetinė audra pasiekė Žemę: mokslininkai atnaujino prognozę ir įvardijo rizikos laiką
Žemę pasiekė magnetinė audra: prognozė atnaujinta, o gegužės 7–8 dienomis gali laukti dar vienas suaktyvėjimas ir ryšio sutrikimai.
-
Mityba po 50-ies: gydytojai įvardijo produktą, kuris padeda išlaikyti kaulus tvirtus
Po 50 metų osteoporozės rizika auga: gydytojai paaiškina, kodėl svarbūs kalcis, vitaminas D ir judėjimas, bei išskiria sardines kaip naudingą pasirinkimą.
-
Sezamo chalva grįžta į mitybą: kuo ji naudinga odai, širdžiai ir kodėl svarbu saikas
Sezamo chalva turi mineralų, nesočiųjų riebalų ir antioksidantų, tačiau yra kaloringa – paaiškiname, kuo ji naudinga ir kada svarbu saikas.
-
Mokslininkai aiškina, kodėl kava gali būti naudinga: rastas svarbus ryšys su streso receptoriais
Tyrimas rodo, kad dalis kavos naudos gali būti susijusi su NR4A1 receptoriumi, svarbiu streso atsakui ir senėjimo procesams.
-
Kas nutinka kasdien suvalgant avokadą: 26 savaičių tyrimas parodė, ką žmonės keičia racione
26 savaičių tyrimas su 1 008 žmonėmis parodė, kad kasdienis avokadas gali pagerinti mitybos kokybę, nes pakeičia rafinuotus grūdus ir sūrų maistą.
-
Bulvės folijoje orkaitėje: šefas įspėja apie vieną saugos niuansą ir kada taip kepti verta
Bulvių kepimas folijoje gali būti patogus, tačiau šefai įspėja: svarbiausia nuimti foliją po kepimo ir nepalikti bulvių šiltų per ilgai.