Category: Sveikata ir grožis

Šaltuoju metų laiku pėdos dažnai būna paslėptos po kojinėmis ir avalyne, todėl pokyčiai naguose ar pirštuose lieka nepastebėti. Vis dėlto specialistai pabrėžia, kad nagų išvaizda kartais gali išduoti ne tik vietines problemas, bet ir rimtesnius organizmo sutrikimus. Farmacininkė Sheena Bagga britų žiniasklaidai akcentavo požymius, kurių nereikėtų ignoruoti. Dalis jų siejami su grybelinėmis infekcijomis ar traumomis,…

14-os metų meksikietė Dayana Camacho socialiniuose tinkluose buvo pravardžiuojama storiausia paaugle pasaulyje. Tuo metu jos svoris siekė 195 kilogramus, o kasdienybė virto nuolatiniu išbandymu: buvo sunku judėti ir net kvėpuoti. Gydytojai šeimai aiškino, kad esant tokiam nutukimui didėja rimtų komplikacijų rizika, o be skubių pokyčių situacija gali tapti kritinė. Motina kreipėsi į nutukimo gydymo specialistus,…

Nuolatinis nuovargis ir vangumas ne visada reiškia ligą ar prastą miegą. Vis dažniau tai būna kasdieniai įpročiai, kurie iš pažiūros atrodo nekalti, tačiau ilgainiui sekina organizmą ir mažina darbingumą. Specialistai pabrėžia, kad energijos „nutekėjimą“ dažnai lemia ne vienas veiksnys, o kelių įpročių derinys. Dėl to verta įvertinti ne tik mitybą ar miego režimą, bet ir…

Mančesteryje užfiksuotas atvejis sukėlė didelį atgarsį socialiniuose tinkluose: 18 metų merginai diagnozuotas plaučių vėžys, o ji pati pasakoja, kad trejus metus reguliariai veipino. Mergina teigia pradėjusi vartoti elektronines cigaretes būdama 15-os ir dėl to dabar viešai perspėja bendraamžius. Pasak jos istoriją aprašiusių britų žiniasklaidos šaltinių, simptomai sustiprėjo 2025 metų pradžioje, kai atsirado nuolatinis kosulys ir…

Inkstai filtruoja kraują, pašalina apykaitos atliekas ir perteklinį skystį, padeda reguliuoti kraujospūdį bei svarbių mineralų pusiausvyrą. Sutrikus jų veiklai, ilgą laiką galima nejausti jokių aiškių simptomų, todėl lėtinė inkstų liga neretai nustatoma pavėluotai. Gydytojai pabrėžia, kad inkstams ypač kenkia keli pasikartojantys kasdieniai įpročiai. Dalis jų susiję su mityba, dalis su vaistų vartojimu ir gyvenimo būdu,…

Neurologai vis dažniau atkreipia dėmesį į kasdienius įpročius, kurie nepastebimai silpnina smegenų veiklą ir gali spartinti kognityvinį senėjimą. Dažniausiai minimi veiksniai yra miego trūkumas, ilgas sėdėjimas, prasta mityba, nuolatinė daugiaveika prie ekranų ir negydomi klausos sutrikimai. Šie rizikos veiksniai nėra vien momentiniai nepatogumai. Ilgainiui jie siejami su prastesne atmintimi, dėmesio koncentracija, emociniu stabilumu ir didesne…

Prostatos sveikata tiesiogiai susijusi su šlapinimosi funkcija, lytine sveikata ir bendra savijauta. Nors daliai vyrų prireikia vaistų ar kitokio gydymo, daugelį kasdienių simptomų galima sumažinti koreguojant gyvenimo būdą ir įpročius. Medikai pabrėžia, kad dažniausios problemos yra gerybinė prostatos hiperplazija ir prostatos uždegimas, o rizika didėja su amžiumi. Taip pat svarbūs veiksniai yra antsvoris, mažas fizinis…

Nauji didelės apimties moksliniai duomenys rodo, kad net trumpos kasdienės pėsčiųjų išvykos gali būti susijusios su mažesne kai kurių onkologinių ligų rizika. Tyrėjai pabrėžia, jog pradėti galima nuo paprasto tikslo – apie 20 minučių ėjimo per dieną. Tyrimas, kuriuo remiantis pateikiamos išvados, apėmė daugiau nei 755 000 žmonių ir truko apie dešimt metų. Toks stebėjimo…

Ką darote po 18 valandos, gali turėti didesnę įtaką širdžiai, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio. Kardiologas Francesko Lo Monakas, dirbantis Londone, atkreipia dėmesį į kelis vakaro įpročius, kurie ilgainiui gali prisidėti prie padidėjusio kraujospūdžio, prastesnio miego ir didesnės kraujagyslių apkrovos. Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena dažniausių mirties priežasčių Europoje, todėl kasdieniai pasirinkimai, ypač susiję…

Česnakas daugelio virtuvėje laikomas tik prieskoniu, tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad reguliarus jo vartojimas gali turėti apčiuopiamos naudos sveikatai. Specialistai pabrėžia, kad daugiausia dėmesio sulaukia česnako sieros junginiai, ypač alicinas, susidarantis smulkinant skiltelę. Vienas dažniausiai minimų poveikių siejamas su uždegimu ir oksidaciniu stresu. Lėtinis, ilgai trunkantis uždegimas siejamas su didesne širdies ir kraujagyslių ligų, kai…