Category: Sveikata
-
Lašiša ar skumbrė: kuo jos skiriasi ir kuri riebioji žuvis iš tiesų naudingesnė?
Lašiša ir skumbrė – riebios žuvys, laikomos puikiais omega-3 riebalų rūgščių šaltiniais. Šios medžiagos siejamos su geresne širdies ir smegenų veikla. Nors abi žuvys turi panašių naudingų savybių, jų maistinė sudėtis skiriasi: skumbrėje paprastai būna daugiau „gerųjų“ riebalų, taip pat kai kurių vitaminų ir mineralų, o lašiša dažniausiai yra mažiau kaloringa ir gali turėti daugiau…
-
Nevrologai įspėja: 5 kasdieniai įpročiai tyliai kenkia smegenims – laikas keistis
Smegenys dirba visą parą: apdoroja informaciją, reguliuoja nuotaiką ir užtikrina sklandžią viso organizmo veiklą. Nors daugelis rūpinasi širdies sveikata ar kūno svoriu, apie smegenų gerovę dažnai prisimenama tik tada, kai atsiranda užmaršumas, „smegenų rūkas“ ar sunku susikaupti. Pasak neurologų, nemažai kasdienių įpročių nepastebimai silpnina smegenų veiklą. Specialistai išskiria penkis dalykus, kurių verta atsisakyti jau dabar,…
-
Magnetinė audra balandžio 21-ąją: mokslininkai pasakė, ar sulauksime šoko
Po savaitgalį Žemę užklupusios 6 balų magnetinės audros pirmadienį situacija stabilizavosi. Vis dėlto balandžio 21 dieną stipraus geomagnetinio šoko nesitikima, tačiau neatmetama trumpalaikė silpna magnetinė audra, skelbia Britanijos geologijos tarnyba. Mokslininkai aiškina, kad Saulės vėjo greitis išlieka padidėjęs dėl Saulėje esančios koroninės skylės poveikio. Apskritai prognozuojama, kad artimiausiomis dienomis geomagnetinis aktyvumas bus gana ramus, o…
-
Kaip iš tikrųjų reikia stovėti po dušu – dermatologai pagaliau padėjo tašką
Socialiniame tinkle X neseniai įsiplieskė diskusija apie tai, kaip dauguma žmonių prausiasi duše: ar stovi veidu į vandens srovę, ar atsukę jai nugarą. Tema sulaukė didžiulio dėmesio, o nuomonės, kaip paaiškėjo, iš tiesų išsiskiria. Dalies žmonių teigimu, maloniausia stovėti nugarą atsukus vandeniui, kiti gi tvirtina mėgstantys vandens srovę jausti veide. „Man patinka žiūrėti į vandenį.…
-
Mokslininkai perspėja: kiek ilgai išmatos užsibūna žarnyne, gali išduoti rimtas ligas
Ar žarnynas veikia „greituoju režimu“, ar maistas ir išmatos keliauja lėtai, gali turėti kur kas didesnę reikšmę sveikatai, nei daugeliui atrodo iš pirmo žvilgsnio. 2023 m. apžvalgoje, sujungusioje dešimčių tyrimų duomenis, nustatyta, kad žmonių, kurių žarnyno turinys juda greitai, ir tų, kurių tranzitas lėtas, žarnyno mikrobioma skiriasi iš esmės. Kadangi žarnyno mikrobioma glaudžiai susijusi su…
-
Bolivijos mumijos dantis atskleidė netikėtą tiesą: skarlatina Amerikoje plito dar iki Kolumbo
Skarlatina, panašu, į Ameriką nebuvo atnešta Europos kolonistų – kaip ilgą laiką manyta. Italijos ir Jungtinės Karalystės mokslininkai rado įrodymų apie šią bakterinę infekciją senovinio mumifikuoto kaukolės radinio dantyje. Tyrinėti palaikai priklausė vyrui, gyvenusiam dabartinės Bolivijos aukštikalnių plynaukštėse maždaug 1283–1383 metais. Tai reikštų, kad, jei DNR analizės išvados teisingos, skarlatina tarp vietinių Amerikos gyventojų galėjo…
-
Mokslininkai atgaivino senų pelių atmintį: pakako dviejų dozių paprasto nosies purškalo
Mokslininkai sukūrė nosies purškalą, kuris pelėms sumažino smegenų uždegimą ir padėjo atkurti prarastas atminties funkcijas. Tyrimą atlikusi „Texas A&M University“ komanda mano, kad toliau vystant metodą panašus poveikis ateityje galėtų būti pasiektas ir žmonėms. Purškalas nukreiptas į vadinamąjį neuroinflammaging – nedidelius, bet lėtinius streso ir uždegimo židinius senstančiose smegenyse. Šis procesas siejamas su su amžiumi…
-
Tyrimas atskleidė: jaunų žmonių storosios žarnos vėžio mirtys sutelktos vienoje grupėje
Nerimą keliantis storosios žarnos ir tiesiosios žarnos vėžio mirčių augimas tarp jaunesnių suaugusiųjų daugiausia fiksuojamas tarp žmonių, turinčių žemesnį išsilavinimą. Naujo tyrimo autoriai teigia, kad tai gali rodyti socioekonominių veiksnių įtaką. Pastaraisiais metais visuomenės dėmesį į šią problemą atkreipė ir žinomų žmonių istorijos, tačiau naujasis darbas laikomas pirmuoju, detaliau parodžiusiu, kurioms gyventojų grupėms šis augimas…
-
Mokslininkai atskleidė, kas gali stiprinti spengimą ausyse: svarbi medžiaga smegenyse
Neurotransmiteris serotoninas, geriausiai žinomas dėl savo vaidmens reguliuojant nuotaiką, gali būti susijęs ir su spengimo ausyse (tinituso) stiprumu, rodo naujas tyrimas. JAV ir Kinijos mokslininkų atliktame tyrime su pelėmis nustatyta, kad padidinus serotonino signalizaciją konkrečiame smegenų tinkle, sustiprėjo elgesio požymiai, siejami su šiuo neurologiniu sutrikimu. Kadangi serotoninas dažnai yra vaistų taikinys gydant depresijos ir nerimo…
-
Popiežius Leonas XIV atvyko į Angolą: vizitas į Muksimą priminė skaudžią vergovės istoriją
Popiežiaus Leono XIV vizitas Angoloje – naftos ir mineralų turtingoje Pietvakarių Afrikos valstybėje – tapo trečiąja jo kelionės po keturias Afrikos šalis stotele. Šeštadienį, susitikęs su Angolos prezidentu João Lourenço, pontifikas kreipėsi į šalies valdžios atstovus. Savo kalboje jis ne kartą priminė sudėtingą Angolos istoriją, paženklintą kolonijinio plėšimo ir pilietinio karo. „Noriu susitikti su jumis…