Category: Sveikata
-
Mokslininkai nustebino: šis sapnų tipas gali priversti jaustis labiau pailsėjus po miego
Naujas tyrimas rodo, kad sapnų ryškumas gali būti susijęs su tuo, kiek pailsėję jaučiamės atsibudę. Tyrimą atliko Italijoje įsikūrusios „IMT School for Advanced Studies Lucca“ mokslininkų komanda. Pasak autorių, šie rezultatai gali padėti ieškant veiksmingesnių sprendimų miego sutrikimams gydyti ir prisidėti prie atsakymo į seną klausimą – kodėl apskritai sapnuojame. Mokslininkai į tyrimą įtraukė 44…
-
Ekspertai nuramino: kojų kryžiavimas nekenkia, bet ši klaida sėdint pavojingesnė
Daugelis vaikystėje bent kartą girdėjome pastabas apie tai, kaip sėdime: kad nevalia kryžiuoti kojų, esą taip „susigadinsime“ kelius, atsiras venų varikozė, o laikysena privalo būti „taisyklinga“. Vis dėlto moksliniai duomenys rodo, kad daugumai žmonių kojų kryžiavimas nėra žalingas įprotis. Įrodymų, jog sėdėjimas sukryžiavus kojas gadina nugarą, „nudėvi“ klubus ar kelius arba sukelia venų varikozę, yra…
-
3 autoimuninės ligos vienu metu: eksperimentinė terapija „perkraunant“ imunitetą atvedė į remisiją
Vokietijoje gydyta 47 metų pacientė, sirgusi net trimis autoimuninėmis ligomis, po eksperimentinio gydymo pasiekė visišką remisiją. Medikai teigia, kad taikyta terapija iš esmės „perstatė“ jos imuninės sistemos veikimą. Iki gydymo moteriai kasdien buvo reikalingi kraujo perpylimai, nes dvi iš ligų tiesiogiai pažeidė kraujo ląsteles. Be to, siekiant sumažinti trombų riziką, ji reguliariai vartojo kraują skystinančius…
-
Mokslininkai aptiko naują genetinį sutrikimą: jis gali paaiškinti tūkstančių vaikų diagnozes
Tyrėjai nustatė iki šiol nežinomą genetikos nulemtą neurovystymosi sutrikimą. Šis atradimas gali padėti tiksliau diagnozuoti tūkstančius vaikų ir suteikti daugiau aiškumo jų šeimoms visame pasaulyje. Skelbiama, kad sutrikimą sukelia RNU2-2 geno mutacija. Ji yra recesyvinė, tai reiškia, kad sutrikimas pasireiškia tik tuomet, kai pakitęs geno variantas paveldimas iš abiejų tėvų. Be to, pats genas yra…
-
Atliktas proveržis: APOE4 genas keičia smegenis dar jaunystėje, bet žalą gali pavykti atsukti
Turint vieną ar dvi APOE4 geno varianto kopijas, Alzheimerio ligos rizika gerokai išauga. Naujas tyrimas parodė, kad APOE4 gali pakeisti neuronų veiklą dar gerokai anksčiau, nei pasireiškia tokie simptomai kaip atminties sutrikimai. Mokslininkai, tyrę jaunas peles, kurių genome buvo APOE4, nustatė, kad tam tikri neuronai smegenų atminties centre – hipokampe – buvo mažesni ir kartu…
-
Moterims atsispaudimai taps lengvesni: paprastas rankų pasukimas keičia viską – štai kodėl
Atsispaudimai daugeliui nėra lengvas pratimas. Tačiau nemažai moterų su jais kovoja net ir po kelių mėnesių treniruočių sporto salėje. Dėl to socialiniuose tinkluose išpopuliarėjęs vadinamasis moterų atsispaudimų triukas greitai sulaukė didelio dėmesio ir tapo virusinis. Jo esmė – nedidelė, bet svarbi rankų padėties korekcija. Siūloma rankų nelaikyti nukreiptų tiesiai į priekį, lygiagrečiai kūnui. Vietoje to…
-
Nauja žarnyno sveikatos manija užkariauja tinklus, bet ekspertai perspėja dėl rizikų
Iš pradžių socialiniuose tinkluose dominavo baltymai, o dabar jų vietą vis dažniau užima skaidulos. „Maxxing“ – perdėto optimizavimo – mąstysena įsiskverbė į kasdienę mitybą: sveikatingumo influenceriai tikina, kad kuo daugiau tam tikrų maistinių medžiagų, tuo daugiau energijos, geresnė savijauta ir net esą „atnaujintas“ žarnynas. Tokios virusinės dietų tendencijos daro įtaką ne tik žmonių pasirinkimams, bet…
-
Mokslininkai įspėja: šis paprastas miego įprotis gali dvigubinti infarkto ir insulto riziką
Naujas tyrimas apie miegą ir ėjimo miegoti įpročius siunčia aiškią žinią visiems, norintiems sumažinti rimtų širdies ir kraujagyslių sutrikimų, tokių kaip infarktas ar insultas, riziką: verta laikytis reguliaraus laiko, kada einama miegoti. Nors sveikatos tyrimuose dažniausiai akcentuojama miego kokybė ir trukmė, Suomijos Oulu universiteto mokslininkai nustatė, kad svarbus gali būti ir pastovus ėjimo miegoti laikas,…
-
Mokslininkai nustebo: viena terapijos sesija gali padėti labiau, nei tikėjotės
Prieš 2025 metų šventes Julie Hart jautėsi įstrigusi. Ilgai ją persekiojusi problema vertė visą dieną sukti mintis ratu ir abejoti beveik viskuo, ką ji kada nors pasakė, padarė ar galėtų padaryti. Moteris svarstė rinktis tradicinę terapiją, tačiau vietoj jos nusprendė išbandyti vienos sesijos konsultaciją. Užuot įsipareigojusi kassavaitiniams susitikimams, ji turėjo tik 60 minučių, kad imtųsi…
-
Mokslininkai įspėja: tatuiruotės gali keisti imunitetą – štai kas vyksta su dažais organizme
Nuo minimalistinių piešinukų ant riešo iki visos rankos „rankovių“ – tatuiruotės tapo tokios įprastos, kad retai kam kelia nuostabą. Tačiau jei asmeninė tatuiruotės prasmė dažnai būna akivaizdi, jos biologinės pasekmės nėra matomos plika akimi. Patekę į organizmą tatuiruočių dažai „nepasilieka savo vietoje“. Po oda pigmentai sąveikauja su imunine sistema, o mokslininkai tik pradeda geriau suprasti,…