Tag: Antioksidantai
-
Šaukštelis medaus kasdien: mokslas aiškina, kuo tai gali padėti širdžiai ir žarnynui
Šaukštelis medaus per dieną gali būti geresnė alternatyva cukrui, tačiau mokslas ragina nepervertinti: svarbu kiekis, vartojimo būdas ir rizikos grupės.
-
Gydytojai: vienas granatų sulčių stiklinė per dieną gali padėti mažinti kraujospūdį
Gydytojai aptaria granatų sulčių naudą kraujospūdžiui: kodėl svarbu rinktis 100 proc. sultis, kiek gerti ir kada būtina pasitarti su gydytoju.
-
Kepenų funkcijai palaikyti – 15 dietologų įvardytų produktų ir kasdieniai įpročiai, kurie veikia
Kepenų funkcijai palaikyti dietologai išskiria 15 produktų – nuo brokolių ir uogų iki kavos bei kiaušinių – ir primena, kokių įpročių vengti.
-
Ką braškės iš tiesų daro organizmui: nuo imuniteto iki širdies ir cukraus kontrolės
Braškių nauda gali būti platesnė nei skonis: tyrimai sieja jas su širdies, imuniteto, virškinimo ir gliukozės kontrolės rodikliais.
-
Atrodo lyg nulakuotas, bet tai vaisius: tajų obuoliu vadinama čapetka stebina skoniu ir nauda
Čapetka samaranginė, vadinama tajų obuoliu, traukia blizgia odele, gaiviu skoniu ir mažu kaloringumu – štai kuo ji išsiskiria ir kur jos ieškoti.
-
Fioletinė bulvių košė užkariauja virtuves: štai kaip išsaugoti spalvą ir naudą sveikatai
Fioletinės Vitelotte bulvės stebina ne tik spalva: antocianinai siejami su nauda sveikatai, o spalvą geriausia išsaugoti verdant su lupena ar garinant.
-
Ne bananas: Lietuvoje įprastas vaisius siejamas su geresne atmintimi ir mažesne insulto rizika
Kriaušės vis dažniau siejamos su smegenų sveikata: jų skaidulos ir antioksidantai gali prisidėti prie geresnės kraujotakos, atminties ir mažesnės insulto…
-
Šie 5 produktai gali sustiprinti kraujotaką: kardiologai pataria valgyti kasdien
Daržovės ir uogos gali padėti kraujagyslėms: špinatai, pomidorai, paprika, česnakas ir šilauogės siejami su palankiu poveikiu širdžiai.
-
Uoga, kuri nustebins: sausmedis vadinamas jaunystės šaltiniu ir auga net po šalnų
Sausmedis vadinamas jaunystės šaltiniu dėl antioksidantų gausos, o sodininkus žavi atsparumu šalnoms ir ankstyvu, gausiu derliumi.