Tag: Kava
-
Kava kasdien: vieniems padeda širdžiai, kitiems kelia spaudimą – gydytojai paaiškina, kam saugotis
Kava ne visada kelia kraujospūdį: saikingas vartojimas gali būti neutralus ar net naudingas, tačiau daliai žmonių ir nėščiosioms reikalingas atsargumas.
-
Kava kasryt ir inkstai: gydytojai įspėja, kiek puodelių dar saugu, o kada rizika auga
Saikinga kava dažniausiai nekenkia inkstams, tačiau didesnės kofeino dozės gali didinti kraujospūdį ir riziką jautresniems ar sergantiems.
-
Kava tuščiu skrandžiu: ką rodo tyrimai ir kada rytinis puodelis gali sukelti nemalonius simptomus
Kava tuščiu skrandžiu kai kuriems sustiprina kofeino poveikį ir sukelia diskomfortą, tačiau saikingai vartojama ji siejama ir su nauda sveikatai.
-
Kava ir inkstai: ką rodo tyrimai, jei kasryt geriate 1–3 puodelius ir kada verta pristabdyti
Saikinga kava dažniausiai inkstams nekenkia, o tyrimai sieja ją su mažesne lėtinės inkstų ligos rizika, tačiau svarbus kiekis ir priedai.
-
Mokslininkai įvardijo gėrimą lieknėjimui: kodėl juoda kava gali padėti mažinti visceralinius riebalus
Juoda kava gali prisidėti prie svorio kontrolės: mokslininkai aiškina, kaip ji veikia medžiagų apykaitą, riebalų oksidaciją ir cukraus kontrolę.
-
Kava ir magnio papildai: kodėl ekspertai pataria jų nevartoti kartu ir kaip daryti saugiau
Kava ir magnio papildai kartu gali mažinti magnio naudą ir dirginti skrandį; paaiškiname, kada rizika didžiausia ir kaip vartoti saugiau.
-
Kas nutinka kūnui 2 savaites negėrus kavos: net ekspertai pripažįsta, kad poveikis stebina
Dvi savaitės be kavos gali pakeisti kraujospūdį, savijautą ir net žarnyno mikrobiotą: paaiškiname, kas vyksta organizme ir kokia kava palankesnė.
-
Mokslininkai atskleidė: kava gali lėtinti senėjimą, bet kaltas ne kofeinas – kas veikia?
Nauji tyrimai rodo, kad kavos nauda senėjimo procesams gali būti susijusi ne su kofeinu, o su polifenoliais ir jų poveikiu receptoriui NR4A1.
-
Tyrimas: arbata gali būti siejama su tvirtesniais kaulais vyresnėms moterims, kava – ne visada
Tyrimas rodo, kad vyresnėms moterims arbata siejasi su kiek didesniu kaulų tankiu, o labai daug kavos gali būti nepalanku.
-
Kava prieš miegą: tyrimas rodo netikėtą poveikį impulsyvumui ir polinkiui rizikuoti
Tyrėjai aiškinasi, kaip kava prieš miegą veikia ne tik budrumą, bet ir impulsyvumą bei polinkį rizikuoti, o išvadoms dar reikia daugiau duomenų.