Tag: Maisto sauga

  • Kiek tikrai laikyti vištienos faršą šaldytuve: šios valandos gali kainuoti sveikatą

    Kiek tikrai laikyti vištienos faršą šaldytuve: šios valandos gali kainuoti sveikatą

    Vištienos faršas yra vienas greičiausiai gendančių produktų šaldytuve, todėl jo laikymo laikas turi būti vertinamas itin griežtai. Malant mėsą padidėja sąlytis su oru, o bakterijoms sudaromos palankesnės sąlygos daugintis net ir esant 0–4 laipsnių temperatūrai.

    Maisto saugos rekomendacijos pabrėžia, kad žalia paukštiena ir iš jos pagamintas faršas šaldytuve paprastai turėtų būti laikomi ne ilgiau kaip 1–2 paras. Vis dėlto praktikoje rizika didėja kiekvieną valandą, ypač jei nebuvo užtikrinta pastovi šaldymo temperatūra, faršas buvo ilgiau vežamas ar laikytas atidarytoje pakuotėje.

    Kas labiausiai trumpina galiojimą?

    Didžiausią įtaką daro temperatūra ir kryžminė tarša. Jei šaldytuvas realiai dirba šilčiau nei 4 laipsniai, gedimo procesai spartėja, o patogenai, tokie kaip salmonelės ar kampilobakterijos, gali tapti realia grėsme.

    Papildomi ingredientai taip pat keičia situaciją. Į faršą įmaišius svogūnų, druskos ar kitų priedų, masė ima greičiau oksiduotis, o kvapas ir skonis gali pakisti anksčiau, nei produktas atrodys akivaizdžiai sugedęs.

    Ypač atsargiai reikėtų vertinti faršą su žaliais kiaušiniais. Tokie mišiniai turi būti ruošiami prieš pat gaminimą ir nepaliekami šaldytuve ilgesniam laikui, nes sudaromos palankesnės sąlygos bakterijoms daugintis, o apsinuodijimo rizika didėja.

    Kaip laikyti saugiau namuose?

    Faršą verta laikyti sandariai uždarytame inde, žemiausioje šaldytuvo lentynoje, kad skysčiai nepatektų ant kitų produktų. Jei pakuotė atidaryta, geriau faršą perkelti į švarų indą ir sunaudoti kuo greičiau.

    Pasikliauti vien kvapu ar spalva nepakanka, nes pavojingi mikroorganizmai ne visada sukelia aiškius gedimo požymius. Jei kyla abejonių, saugiausias sprendimas yra produkto nebevartoti, ypač jei jis buvo laikomas ilgiau nei planuota.

    Kada geriau šaldyti ir kiek laiko laikyti?

    Jeigu matote, kad faršo nepanaudosite per artimiausią dieną, patikimiausia jį užšaldyti iš karto po pirkimo. Užšaldymas sustabdo bakterijų dauginimąsi, tačiau nenaikina jų, todėl atitirpintą faršą būtina gerai termiškai apdoroti.

    Šaldiklyje, esant maždaug minus 18 laipsnių temperatūrai, vištienos faršas kokybiškas dažniausiai išlieka kelis mėnesius, tačiau kuo ilgiau laikomas, tuo labiau prastėja tekstūra ir skonis. Atitirpinus faršą rekomenduojama gaminti iš karto ir pakartotinai nebeužšaldyti.

    Gaminant svarbu užtikrinti pakankamą kaitinimą, kad viduje neliktų žalios mėsos. Tai ypač aktualu kotletams, kukuliams ir kitiems gaminiams iš faršo, nes netolygiai įkaitus vidui išlieka didesnė apsinuodijimo tikimybė.

  • Kiaušinius dedate į šaldytuvo dureles? Ši klaida gali sutrumpinti jų galiojimą

    Kiaušinius dedate į šaldytuvo dureles? Ši klaida gali sutrumpinti jų galiojimą

    Daugelio šaldytuvų durelėse įrengti specialūs laikikliai kiaušiniams atrodo patogūs, tačiau maisto saugos požiūriu tai nėra geriausia vieta. Durelėse temperatūra svyruoja labiausiai, todėl kiaušiniai gali greičiau prarasti šviežumą.

    Pagrindinė problema yra ne tik vidutinė šiluma, bet ir nuolatiniai temperatūros pokyčiai. Kaskart atidarius šaldytuvą durelių lentynėlės greičiau sušyla, o uždarius vėl atvėsta, todėl ant lukšto gali susidaryti kondensatas.

    Drėgmė ant lukšto didina riziką, kad mikroorganizmai lengviau pateks per porėtą lukšto paviršių, o tai gali paspartinti gedimo procesus. Dėl to kiaušiniai, laikomi durelėse, neretai greičiau praranda skonines savybes ir gali tapti netinkami vartoti anksčiau nei tikėtasi.

    Kur kiaušiniams geriausia vieta?

    Stabiliausia temperatūra paprastai būna pagrindinėje šaldytuvo kameroje, o ne durelėse. Praktikoje saugesnis pasirinkimas yra vidurinė arba apatinė lentyna, kur šalčio režimas mažiau kinta ir produktai patiria mažiau šilumos šuolių.

    Taip pat rekomenduojama kiaušinius laikyti originalioje pakuotėje. Ji padeda apsaugoti nuo kvapų sugėrimo ir sumažina mechaninių pažeidimų riziką, o pačiame šaldytuve lengviau išlaikyti tvarką ir sekti galiojimo laiką.

    Ką dar verta prisiminti?

    Jei kiaušinius parsinešėte iš parduotuvės, geriausia juos kuo greičiau įdėti į šaldytuvą ir vengti ilgai laikyti kambario temperatūroje. Dažni temperatūros pokyčiai, ypač kai produktas tai sušyla, tai vėl atšąla, trumpina realų šviežumo laiką.

    Be to, kiaušinių nereikėtų plauti prieš dedant į šaldytuvą, nes taip galima pažeisti natūralią apsauginę lukšto plėvelę. Jei reikia, juos saugiau nuvalyti tik prieš pat naudojimą, kad būtų mažesnė užteršimo rizika virtuvėje.

  • Prekeiviai turguje šito nemėgsta: taip išsirinksite lašinius, kurie tirpsta burnoje

    Prekeiviai turguje šito nemėgsta: taip išsirinksite lašinius, kurie tirpsta burnoje

    Turguje lašinių kokybę dažnas vertina iš įpročio, tačiau keli paprasti požymiai leidžia greitai atskirti šviežią, minkštą produktą nuo tokio, kuris bus kietas ir sprangus. Svarbiausia nepasikliauti vien kaina ar pardavėjo pažadais, o įvertinti tai, ką galima pamatyti ir užuosti vietoje.

    Pirmas signalas yra spalva. Kokybiški lašiniai dažniausiai būna balti arba vos rausvi, be pilkų ar gelsvų atspalvių. Pageltimas paprastai rodo ilgesnį laikymą arba netinkamas laikymo sąlygas, o tokia žaliava dažniau būna kietesnė ir prastesnio skonio.

    Ne mažiau svarbi ir odelė. Ji turėtų būti švari, šviesi, be šerių likučių, o pats gabalas turi atrodyti tvarkingai apdorotas. Jei odelė tamsi, nešvari ar lipni, tai dažnai signalizuoja apie prastesnę higieną arba netinkamą laikymą.

    Renkantis verta įvertinti ir sluoksnio storį. Dažnai minimas orientyras yra apie 3–6 centimetrų storis, nes tokie lašiniai paprastai būna minkštesni ir lengviau pjaustomi. Gerokai storesnis sluoksnis neretai siejamas su kietesne tekstūra, todėl, jei norite tirpstančio kąsnio, per storų gabalų geriau vengti.

    Kitas patikimas kriterijus yra kvapas. Švieži lašiniai turi malonų, švarų aromatą be rūgšties, kartumo ar pašalinių kvapų. Jei užuodžiate rūgštelę, aitrų ar „sandėlio“ kvapą, tai ženklas, kad produktas gali būti pradėjęs gesti arba buvo laikytas netinkamai.

    Svarbu prisiminti ir maisto saugos principus: gyvūninės kilmės produktai turėtų būti laikomi tinkamoje temperatūroje, apsaugoti nuo tiesioginės saulės ir aplinkos taršos. Jei prekystalyje lašiniai laikomi šilumoje, be aiškios apsaugos, geriau rinktis kitą pardavėją, net jeigu gabalas vizualiai atrodo patraukliai.

  • Ankstyvos braškės jau lentynose: 30 sek. testas, padedantis pastebėti galimus nitratus

    Ankstyvos braškės jau lentynose: 30 sek. testas, padedantis pastebėti galimus nitratus

    Я перевірила 5 сортів ранньої полуниці, які вже продають: ось як виявити нітрати за 30 секунд без приладів

    Вже як пару тижнів поспіль на прилавках магазинів лежать лоточки з полуницею. Але чи можна її зараз купляти та їсти? Експерти розібралися у цьому питанні.
    Господині розповіли, як на ринку перевірити на якість ранню полуницю. Фото: Добрі новини
    Господині розповіли, як на ринку перевірити на якість ранню полуницю. Фото: Добрі новини

    Наприкінці квітня ледь не всі прилавки ринків та супермаркетів вже заповнені яскравою полуницею. Більшість цих ягід привезена з Туреччини, Греції або з теплиць Закарпаття, де її вирощують за спеціальними технологіями. Попри смачний вигляд, рання полуниця часто містить підвищену кількість нітратів, які використовують для швидкого росту та збереження товарного вигляду якомога довше.

    Господині розповіли, як на ринку перевірити на якість ранню полуницю. Фото: Pixabay
    Господині розповіли, як на ринку перевірити на якість ранню полуницю. Фото: Pixabay

    Але ні для кого не секрет, що це може бути небезпечним для травлення, особливо для дітей. Але експерти кажуть, що перевірити якість полуниці можна буквально за 30 секунд без жодних приладів, прямо біля прилавку.

    Як перевірити полуницю на якість

    Ягода, яка вирощена природним шляхом, сильно пахне характерном запахом полуниці, тоді як “хімічна” полуниця майже не має запаху або віддає травʼянистими нотками. Ще можна подивитися на насіння. Якщо зернятка дрібні та глибоко занурені в м’якоть, то ягода дозріла сама, а якщо вони стирчать на поверхні, то її підганяли великою кількістю добрив.

    Також можна просто потерти пальцем шкірку ягоди: натуральна полуниця залишає специфічну липкість, яку важко змити просто водою без мила, а оброблена буде просто гладкою.

    Господині розповіли, як на ринку перевірити на якість ранню полуницю. Фото: скріншот з відео
    Господині розповіли, як на ринку перевірити на якість ранню полуницю. Фото: скріншот з відео

    Ще один хитрий метод, який вас не підведе — перевірити плодоніжку. Якщо листочки в’ялі або пожовклі, то ягоду було зірвали давно, і вона тримається тільки завдяки тому, що вона напічкана нітратами.

    Рання полуниця для власного городу

    Якщо ж ви плануєте висаджувати ранню полуницю у себе на городі, варто звернути увагу на сорти “Клері”, “Хоней” або “Ольвія”. Вони стійкі до нічних перепадів температур та дають врожай значно раніше за інші сорти.

  • Kiek dienų vištiena saugi šaldytuve? Daugelis klysta ir rizikuoja apsinuodyti

    Žalia vištiena yra vienas jautriausių produktų šaldytuve: net ir trumpas laikymas netinkamoje temperatūroje didina riziką susirgti per maistą plintančiomis infekcijomis. Dažniausiai minimos bakterijos yra salmonelės ir kampilobakterijos, o simptomai gali pasireikšti nuo pilvo skausmo iki karščiavimo ar viduriavimo.

    Maisto saugos rekomendacijos sutaria dėl vieno: žalią vištieną šaldytuve reikėtų laikyti labai trumpai. Jei šaldytuvo temperatūra yra apie 4 laipsnius, žalią vištieną saugiausia suvartoti per 1–2 dienas nuo įsigijimo arba atidarymo.

    Jei per šį laiką jos nespėsite paruošti, patikimiausias sprendimas yra užšaldymas kuo greičiau, geriausia tą pačią dieną. Užšaldyta vištiena išlieka saugi ilgiau, tačiau kokybė laikui bėgant prastėja, todėl verta planuoti atsargas ir nepalikti mėsos šaldiklyje be reikalo.

    Ne mažiau svarbu, kaip vištieną laikote šaldytuve. Ji turi būti sandariai supakuota, kad neišdžiūtų ir neperimtų kvapų, o pakuotę geriausia dėti į giliausią indą ir laikyti žemiausioje lentynoje, kur paprastai būna vėsiausia. Tai taip pat sumažina kryžminės taršos riziką, kai žalių sulčių lašai patenka ant kitų produktų.

    Kaip suprasti, kad vištiena sugedo?

    Vien galiojimo data ant pakuotės ne visada garantuoja, kad produktas geras: kokybę gali paveikti transportavimas, laikymas parduotuvėje ar per ilgas stovėjimas šiltame automobilyje. Prieš gamindami įvertinkite kvapą, spalvą ir paviršių.

    Sugedusi vištiena dažnai įgauna rūgštoką, aitrų ar tiesiog nemalonų kvapą, o spalva gali tapti pilkšva ar turėti žalsvą atspalvį. Jei mėsa yra lipni, slidoka arba padengta gleivėtu sluoksniu, jos vartoti nereikėtų net ir termiškai apdorojus.

    Svarbu žinoti, kad žalią vištieną plauti po vandeniu nerekomenduojama, nes taip bakterijos lengvai ištaškomos po kriauklę ir virtuvės paviršius. Saugiau mėsą iškart termiškai apdoroti, o darbo vietą, peilį ir lentelę kruopščiai nuplauti karštu vandeniu su plovikliu.

    Kada geriau rinktis šaldiklį?

    Jei planuojate gaminti tik savaitgalį arba neaišku, kada tiksliai naudosite vištieną, šaldiklis yra praktiškesnė išeitis. Užšaldymas padeda sustabdyti bakterijų dauginimąsi, tačiau neatšaukia jau įvykusių gedimo procesų, todėl šaldyti reikėtų tik šviežią produktą.

    Atšildant svarbiausia vengti kambario temperatūros: saugiausia tai daryti šaldytuve, kad mėsa visą laiką išliktų vėsi. Jei reikia greičiau, galima naudoti sandarų maišelį ir šaltą vandenį, o atšildytą vištieną rekomenduojama gaminti nedelsiant.

  • Kodėl nebeperku plautos morkos: 2 rizikos, apie kurias pirkėjai dažnai nesusimąsto

    Kodėl nebeperku plautos morkos: 2 rizikos, apie kurias pirkėjai dažnai nesusimąsto

    Parduotuvėse vis dažniau siūloma jau nuplauta, ryškiai oranžinė morka atrodo patogus pasirinkimas, tačiau maisto saugos specialistai ragina vertinti ne tik išvaizdą. Plaunant nuo šakniavaisio pašalinamas natūralus paviršiaus sluoksnis, kuris padeda ilgiau išlaikyti drėgmę ir sulėtina gedimą.

    Pažeidus šį apsauginį barjerą, morka greičiau vysta, minkštėja ir tampa imlesnė mikroorganizmams, ypač jei po plovimo buvo laikoma netinkamomis sąlygomis. Dėl to pirkėjas neretai gauna gražiai atrodančią, bet trumpiau išsilaikančią daržovę.

    Antroji rizika susijusi su tuo, kaip plaunamos daržovės paruošiamos prekybai. Pramoniniuose procesuose morkos gali būti papildomai dezinfekuojamos, kad ilgiau išlaikytų prekinę išvaizdą ir būtų saugesnės transportuoti, tačiau vartotojui ne visada aišku, kokios priemonės naudotos ir ar produktas buvo tinkamai nuplautas po apdorojimo.

    Dar vienas praktinis aspektas yra galiojimo laikas namuose. Neplauta morka, laikoma vėsiai ir sausiau, dažnai išsilaiko ilgiau, o nuplauta greičiau praranda traškumą ir gali pradėti gesti, ypač jei pakuotėje ar maišelyje kaupiasi drėgmė.

    Jei norisi taupyti laiką, saugesnis sprendimas dažnai būna sandariai supakuotos, nuluptos ar pjaustytos daržovės, kurių laikymo sąlygos ir terminai aiškiai nurodyti ant pakuotės. O renkantis sveriamas morkas, verta įvertinti jų kietumą, kvapą, ar nėra gleivėtumo, pelėsio požymių, ir namuose kruopščiai nuplauti prieš vartojimą.

  • Veikia tarsi natūralus sąnarių lubrikantas: kaulų čiulpus išplakite su sviestu ir tepkite ant duonos

    Kaulų čiulpai, ilgą laiką buvę primirštas produktas, pastaraisiais metais vėl grįžta į virtuves ir restoranų meniu. Jų sodri, švelni tekstūra ir ryškus mėsos skonis dažnai lyginami su sviestu, todėl jie tampa patraukliu pasirinkimu ieškantiems maistingo ir sotaus užtepėlio. Tačiau kartu svarbu suprasti, kad tai labai kaloringas ir riebus produktas, kuriam geriausiai tinka saiko principas.

    Dažniausiai kaulų čiulpai minimi kalbant apie jungiamojo audinio medžiagas, kurios natūraliai aptinkamos gyvūniniuose produktuose. Kauluose ir aplink juos esančiuose audiniuose yra kolageno, o tradicinėje mityboje kaulų sultiniai ir čiulpai neretai siejami su pagalba sąnariams. Vis dėlto moksliškai pagrįstas poveikis priklauso nuo visos mitybos, baltymų kiekio, fizinio aktyvumo, kūno masės ir bendros sveikatos būklės.

    Maistine prasme čiulpai yra riebalų šaltinis, taip pat juose gali būti riebaluose tirpių vitaminų A, D, E ir K, kurių įsisavinimui reikalingi riebalai. Be to, gyvūninės kilmės produktuose aptinkama geležis ir vitaminas B12, svarbūs normaliai kraujodarai, nors tikslus kiekis priklauso nuo gyvūno, jo mitybos ir produkto paruošimo.

    Norint šį produktą įtraukti į racioną skaniai ir paprastai, dažnai siūlomas būdas yra iškeptus kaulų čiulpus išplakti su sviestu. Taip gaunamas purus, lengvai tepamas kremas, tinkantis ant skrudintos duonos, prie keptų daržovių ar kaip pagardas prie mėsos patiekalų. Skoniui dažnai pakanka druskos, pipirų ir česnako, tačiau galima įmaišyti ir smulkintų žolelių.

    Svarbiausia nepamiršti maisto saugos ir bendrų mitybos rekomendacijų. Čiulpus verta pirkti iš patikimų tiekėjų, laikyti šaltai ir termiškai apdoroti iki saugios temperatūros, o dėl didelio sočiųjų riebalų kiekio juos geriausia vartoti kaip retą priedą, o ne kasdienį įprotį. Jei turite padidėjusį cholesterolį ar širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnių, verta pasitarti su gydytoju ar dietologu.