Arterinė hipertenzija dažnai vadinama tyliuoju žudiku, nes ilgą laiką gali nesukelti aiškių požymių. Vis dėlto gydytojai pabrėžia, kad yra simptomų, kurių ignoruoti nereikėtų, ypač jei jie kartojasi arba pasireiškia kartu.
Padidėjęs kraujospūdis reikšmingai didina miokardo infarkto, insulto, širdies nepakankamumo, inkstų ligų ir kraujagyslinės demencijos riziką. Dalis žmonių apie problemą nesužino, nes jaučiasi pakankamai gerai, todėl svarbu reguliariai matuotis kraujospūdį.
Požymiai, kuriuos žmonės nuvertina
Vienas dažniausiai minimų signalų yra rytais pasikartojantys galvos skausmai. Ne kiekvienas galvos skausmas reiškia hipertenziją, tačiau reguliarus rytinis diskomfortas turėtų paskatinti pasitikrinti.
Dar vienas svarbus požymis yra regėjimo pokyčiai, pavyzdžiui, vaizdo susiliejimas, dėmės ar trumpi epizodai, kai regėjimas tampa neįprastas. Aukštas kraujospūdis gali pažeisti smulkias akies kraujagysles, todėl tokie simptomai yra rimta priežastis nedelsti.
Įspėjamuoju ženklu laikomas ir dusulys bei ryškus nuovargis net esant nedideliam krūviui, pavyzdžiui, lipant laiptais. Tai gali rodyti, kad širdžiai tenka dirbti intensyviau, o ilgainiui didėja komplikacijų tikimybė.
Gydytojai taip pat atkreipia dėmesį į dažnas ar stipresnes nei įprasta kraujavimas iš nosies, ypač jei jis kartojasi. Nors nosies kraujavimą gali sukelti ir kitos priežastys, kartu su kitais požymiais jis turėtų paskatinti įvertinti kraujospūdį.
Dar vienas dažnai nuvertinamas simptomas yra vidinis nerimas, įtampa ar sunkiai paaiškinamas nesaugumo jausmas. Nors tai nebūtinai tiesiogiai reiškia hipertenziją, dalis žmonių tokią būseną sieja su prastėjančia savijauta, o kraujospūdžio patikra gali padėti atmesti arba patvirtinti riziką.
Kada būtina tikrintis
Specialistai pabrėžia, kad svarbiausia yra ne vienas izoliuotas simptomas, o jų pasikartojimas ir derinys. Jei minėti požymiai kartojasi kelias dienas ar savaites, ypač jei žmogus turi antsvorio, mažai juda, rūko ar patiria daug streso, delsti nereikėtų.
Kraujospūdį rekomenduojama matuotis reguliariai, o prireikus rezultatų aptarimui kreiptis į šeimos gydytoją. Svarbu matuoti taisyklingai: ramybės būsenoje, po kelių minučių poilsio, o esant įtarimams matavimus kartoti kelias dienas iš eilės panašiu metu.
Kas mažina riziką
Gyvensenos korekcijos gali reikšmingai sumažinti padidėjusį kraujospūdį ir komplikacijų tikimybę. Dažniausiai akcentuojamas reguliaraus judėjimo poreikis, subalansuota mityba, kūno svorio kontrolė, pakankamas miegas ir druskos bei alkoholio ribojimas.
Jei gydytojas diagnozuoja hipertenziją, vien gyvenimo būdo pokyčių ne visada pakanka. Tokiu atveju svarbu laikytis paskirto gydymo plano ir neatidėlioti kontrolės, nes kraujospūdžio suvaldymas tiesiogiai siejamas su mažesne infarkto ir insulto rizika.
„Dalis žmonių ilgai nejaučia jokių aiškių simptomų, todėl kraujospūdžio matavimas išlieka paprasčiausias būdas laiku aptikti problemą“, – pabrėžia medikai.
Leave a Reply