Category: Sveikata ir grožis
-
3 beveik nepastebimi ėjimo pokyčiai gali išduoti ankstyvą demenciją: kaip juos atpažinti
Demencija – tai sindromas, atsirandantis dėl organinių smegenų pažeidimų ir pasireiškiantis nuolatiniu atminties, mąstymo bei gebėjimo savimi pasirūpinti sutrikimu. Tai nėra natūrali senėjimo dalis – dažniausiai (apie 50–70 proc. atvejų) demenciją sukelia Alzheimerio liga arba kraujagyslių sistemos sutrikimai. Senjoras. Asociatyvi nuotr. Naujausi tyrimai atkreipė dėmesį į požymius, kurie gali pasireikšti būtent einant. Skelbiama, kad ankstyvos…
-
Ar masažas esant uždegimui tikrai padeda? Atsakymas nustebins – štai kada jis pavojingas
Masažas esant uždegimui gali būti naudingas, tačiau viskas priklauso nuo uždegiminio proceso stadijos ir individualių organizmo ypatybių. Sveikatos problemos. Iliustratyvi nuotrauka Ūminėje uždegimo fazėje masažas gali pabloginti savijautą, o esant lėtiniam uždegimui dažnai padeda sumažinti skausmą ir paskatinti audinių atsistatymą. Ūminė fazė: masažas šiuo laikotarpiu nerekomenduojamas. Mechaninis spaudimas gali sustiprinti tinimą ir skausmą, taip pat…
-
„Meta“ ir „Google“ pralaimėjo bylą dėl priklausomybės: merginai priteista 2,8 mln. eurų
20-metė ieškovė laimėjo teismo bylą prieš „Meta“ ir „Google“, apkaltinusi jų valdomas platformas priklausomybės nuo trumpų vaizdo įrašų formavimu. Mergina teigė, kad nuo vaikystės daug laiko praleisdavo žiūrėdama vaizdo turinį, ypač „Instagram“ ir „YouTube“. Pasak jos, begalinės turinio juostos principas ir rekomendacijų algoritmai skatino įsitraukimą ir prisidėjo prie priklausomybės susiformavimo. Ieškovė nurodė, kad tai neigiamai…
-
Japonų plovimo triukas, kuris padeda užauginti baby hair: sako, atstoja įtrynimus
Įtrynimai, aliejukai, masažai ir įvairūs prietaisai – norėdami, kad plaukai augtų greičiau, kartais esame pasirengę išleisti kone bet kiek. Tačiau kas, jei pakaktų į kasdienį plaukų plovimą įtraukti kelis paprastus triukus, atkeliavusius iš Japonijos? Teigiama, kad taip šukuosena gali pastebimai sutankėti, o sruogos – sustiprėti ir išsilyginti. Ir tai gali būti paprasčiau, nei atrodo. Japonų…
-
Pavasarį šis ingredientas daro stebuklus: oda atgaivinama po žiemos per kelias savaites
Žiema odai dažnai būna tikras išbandymas: temperatūrų svyravimai, šaltis, sausas patalpų oras dėl šildymo ir kiti veiksniai gali išbalansuoti jos būklę. Todėl atėjus pavasariui veidui prireikia daugiau dėmesio, kad būtų atkurta drėgmės pusiausvyra ir oda pasiruoštų intensyvesniems saulės spinduliams. Štai ką verta įtraukti į rutiną, kad oda po žiemos greičiau atsigautų. Vienas svarbiausių žingsnių –…
-
Miegas trunka tik minutes? Šis paprastas aksesuaras gali padėti užmigti greičiau
Miego kaukės tampa vis populiaresniu naktinio poilsio aksesuaru. Jos blokuoja šviesą ir padeda sukurti patogesnes sąlygas kokybiškesniam miegui. Miego kaukė padeda apsaugoti akis nuo šviesos, kuri gali trikdyti poilsį ir priversti dažniau prabusti naktį. Užtamsinta aplinka ramina smegenis, o tamsa skatina melatonino – hormono, reguliuojančio miego ir budrumo ciklą – gamybą. Miego kaukė gali būti…
-
Mokslininkai atskleidė: jei sportuosite šiuo metu, mažinsite diabeto ir hipertenzijos riziką
Fizinis aktyvumas gerina sveikatą, tačiau naujausi tyrimai rodo, kad svarbu ne tik judėti, bet ir pasirinkti tinkamą laiką treniruotėms. Kaip pagerinti sveikatą. Iliustracinė nuotrauka Tyrėjai nustatė, kad žmonės, reguliariai sportuojantys anksti ryte, turi gerokai mažesnę riziką susirgti išemine širdies liga, padidėjusiu kraujospūdžiu, 2 tipo diabetu ar nutukti, palyginti su tais, kurie sportuoja vėliau dieną, skelbia…
-
Mokslininkai atskleidė netikėtą burokėlių poveikį: ar tikrai jie mažina kraujospūdį?
Burokėliai, ypač šviežiai spaustos jų sultys, turi daug natūralių nitratų, kurie organizme virsta azoto oksidu. Ši medžiaga svarbi kraujagyslių išsiplėtimui ir geresnei kraujotakai. Dėl to reguliarus burokėlių vartojimas gali vidutiniškai mažinti arterinį kraujospūdį, nors poveikio stiprumas skirtingiems žmonėms gali labai skirtis. Specialistai žurnale „Health“ pabrėžia, kad tinkamai parinktas burokėlių kiekis gali padėti kontroliuoti kraujospūdžio rodiklius…
-
Kepenų sveikata beveik nieko nekainuoja: 3 produktai, kuriuos tikrai turite namuose
Kepenys – vienas svarbiausių žmogaus organų: jos filtruoja kraują, padeda šalinti toksinus, reguliuoja medžiagų apykaitą ir atlieka dar daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų. Norint palaikyti jų gerą būklę, nebūtina leisti pinigų brangiems papildams ar vadinamiesiems supermaistams. Vis dažniau pabrėžiama, kad didelę naudą gali suteikti paprasti, kasdieniai produktai, kurie daugeliui yra lengvai prieinami. Žemiau – trys produktai,…
-
Ukraina atsisako Mantoux mėginio: nuo balandžio tuberkuliozę nustatys nauju kraujo tyrimu
Ukrainos sveikatos sistema atsisako pasenusio tuberkuliozės diagnostikos metodo. Nuo balandžio daugeliui įprastą Mantoux mėginį planuojama pakeisti modernesniu sprendimu. Apie pokyčius pranešė Visuomenės sveikatos centro generalinis direktorius Volodymyras Kurpita. Vietoje preparato suleidimo po oda bus taikomas gama interferono išsiskyrimo testas. Tai šiuolaikinis laboratorinis kraujo tyrimas, leidžiantis gauti tikslesnius rezultatus ir išvengti odos reakcijos vertinimo. Anot V.…