CP v2

Category: Sveikata

  • Įspėja tyrėjai: plastikinis virdulys į arbatą gali paleisti milijardus dalelių

    Įspėja tyrėjai: plastikinis virdulys į arbatą gali paleisti milijardus dalelių

    Naujas Kvinslando universiteto (Australija) mokslininkų tyrimas rodo, kad verdant vandenį polipropileniniuose plastikiniuose virduliuose į gėrimą gali patekti itin didelis kiekis mikroplastikų ir nanoplastikų dalelių. Didžiausios koncentracijos fiksuotos pirmųjų virimų metu, kai nuo naujo virdulio vidinių sienelių atsiskiria daugiau smulkių fragmentų.

    Tyrėjai laboratorijoje išanalizavo vandenį iš aštuonių polipropileninių virdulių ir nustatė, kad per pirmą virimą į vandenį gali patekti beveik 12 mln. nanoplastikų dalelių viename mililitre. Tai reikštų maždaug 3 mlrd. dalelių viename įprastame arbatos puodelyje, dar neįskaičiuojant kitų galimų šaltinių, pavyzdžiui, kai kurių arbatžolių pakelių.

    Ką parodė pakartotiniai virimai?

    Eksperimentuose matyta, kad virduliui naudojantis ilgiau dalelių išsiskyrimas mažėja, tačiau visiškai neišnyksta. Po 10 virimų išsiskyrimas pastebimai krito, o apie 50-ą virimą rodikliai pasiekė labai žemą, bet vis dar aptinkamą lygį.

    Vis dėlto net ir po ilgesnio naudojimo tyrėjai fiksavo reikšmingus kiekius: apie 820 000 nanoplastikų dalelių mililitre po 150 virimų. Tai atitinka maždaug 205 mln. dalelių standartiniame puodelyje, priklausomai nuo jo tūrio.

    Kaip sumažinti riziką namuose?

    Mokslininkai nurodo du praktiškus būdus, kurie bandymuose siejosi su mažesniu dalelių kiekiu vandenyje. Pirmas, prieš pradedant ruošti gėrimus, kelis kartus užvirti vandenį naujame virdulyje ir jį išpilti, nes vien paprastas praskalavimas nebuvo toks veiksmingas.

    Antras veiksnys buvo vandens kietumas. Kietame vandentiekio vandenyje esantys mineralai, tyrėjų vertinimu, gali sudaryti nuosėdų sluoksnį ant virdulio sienelių, kuris tarsi sumažina plastiko dalelių atsiskyrimą verdant.

    „Vandens virinimas plastikiniuose virduliuose milijonams žmonių yra kasdienė rutina, o mūsų duomenys rodo, kad šis įprotis gali išlaisvinti smulkias plastiko daleles į vandenį, kurį vartojame kasdien“, – sakė Kvinslando universiteto chemikas Elvis Okoffo.

    „Nors dalelių koncentracija mažėja virdulį naudojant ilgiau, mūsų tyrimas rodo, kad išlieka nuolatinės, žemo lygio ekspozicijos rizika“, – sakė E. Okoffo.

    Kodėl mikroplastikai kelia klausimų?

    Mikroplastikai yra mažesnės nei 5 milimetrų plastiko dalelės, o nanoplastikai dar smulkesni ir gali būti matuojami milijoninėmis milimetro dalimis. Dėl itin mažo dydžio jie lengviau pasklinda aplinkoje ir sudėtingiau pašalinami iš vandens ar maisto grandinės.

    Mokslininkai pabrėžia, kad galutinis poveikis žmogaus sveikatai dar aktyviai tiriamas, nes duomenys skirtinguose tyrimuose nevienodi, o metodikos sparčiai tobulėja. Vis dėlto tarptautinėje literatūroje mikroplastikai siejami su uždegiminėmis reakcijomis, galimu poveikiu kvėpavimo ir virškinimo sistemoms, o taip pat keliamos hipotezės dėl jų gebėjimo pernešti kitas medžiagas ar mikroorganizmus.

    Tyrimo autoriai ragina gamintojus ir reguliuotojus aiškiau informuoti vartotojus apie pirmųjų virimų svarbą ir galimą dalelių išsiskyrimą. Kitas žingsnis, pasak jų, yra platesnė skirtingų virdulių ir kitų virtuvės prietaisų analizė bei įvertinimas, kaip dalelių išsiskyrimą gali keisti gaminio amžius ir nusidėvėjimas.

    Tyrimas publikuotas mokslo žurnale „NPJ Emerging Contaminants“.

  • Omega-3 gali pakeisti treniruotes: mokslininkai atskleidė, kiek iš tiesų reikia per dieną

    Omega-3 gali pakeisti treniruotes: mokslininkai atskleidė, kiek iš tiesų reikia per dieną

    Kas yra omega-3 ir kodėl jos svarbios?

    Omega-3 riebalų rūgštys dažniausiai siejamos su širdies sveikata, tačiau vis daugiau tyrimų rodo, kad jos gali būti naudingos ir sportuojantiems. Daugiausia dėmesio skiriama dviem formoms: eikozapentaeno rūgščiai (EPA) ir dokozaheksaeno rūgščiai (DHA).

    EPA ir DHA yra svarbios ląstelių membranoms, ypač raumenų, širdies ir smegenų audiniuose. Jos prisideda prie efektyvesnio medžiagų pernašos į ląsteles, todėl organizmui lengviau atlikti atsistatymo ir adaptacijos procesus po fizinio krūvio.

    Kuo omega-3 gali padėti treniruotėms?

    Intensyvios treniruotės, ypač jėgos pratimai, sukelia mikropažeidimus raumenyse, o kartu ir uždegiminį atsaką, kuris yra natūrali atsistatymo dalis. Problema prasideda tuomet, kai uždegimas užsitęsia: tai gali lėtinti atsigavimą ir bloginti savijautą bei sportinius rezultatus.

    Tyrimai sieja omega-3 vartojimą su labiau subalansuotu organizmo uždegiminiu atsaku po krūvio, o tai gali reikšti sklandesnį atsistatymą. Taip pat aprašomas ryšys su geresne kraujotaka į raumenis po treniruotės ir palankesnėmis sąlygomis raumenų baltymų sintezei.

    Kai kuriuose tyrimuose su fiziškai aktyviais suaugusiaisiais, kelias savaites vartojus žuvų taukus su EPA ir DHA, fiksuotas didesnis jėgos prieaugis, lyginant su tais, kurie treniravosi panašiai, bet papildų nevartojo. Nors rezultatai priklauso nuo individualių veiksnių, kryptis sporto mitybos tyrimuose išlieka nuosekli.

    Kiek omega-3 rekomenduojama ir iš kur jų gauti?

    Vieningo tarptautinio sutarimo dėl tikslios omega-3 normos nėra, tačiau dažnai minima, kad bendrai sveikatai ir fiziniam aktyvumui pakanka maždaug 500 miligramų EPA ir DHA per dieną. Svarbu atskirti bendrą žuvų taukų kiekį nuo realaus EPA ir DHA kiekio, nes skirtinguose papilduose koncentracija labai skiriasi.

    Omega-3 gaunama iš riebios žuvies ir jūros gėrybių, taip pat iš riešutų ir sėklų, pavyzdžiui, graikinių riešutų ar linų sėmenų. Vis dėlto EPA ir DHA kiekis maiste kinta priklausomai nuo žuvies rūšies, auginimo sąlygų, pašaro, laikymo bei paruošimo būdo.

    Mitybos kontekste svarbus ir omega-6 bei omega-3 balansas, nes šiuolaikinėje mityboje omega-6 dažnai gerokai daugiau. Kai kuriuose moksliniuose darbuose pabrėžiama, kad toks disbalansas gali būti siejamas su labiau pro-uždegiminėmis organizmo reakcijomis, todėl omega-3 šaltinių didinimas ir stipriai perdirbto maisto mažinimas laikomas praktišku žingsniu.

    Kada verta pagalvoti apie papildus?

    Daugeliui žmonių omega-3 galima surinkti su subalansuota mityba, tačiau papildai tampa patogiu sprendimu tiems, kurie retai valgo riebią žuvį arba siekia tikslesnio EPA ir DHA kiekio. Įsisavinimas paprastai būna geresnis vartojant su maistu, ypač jei jis turi šiek tiek riebalų.

    Saugumo požiūriu omega-3 papildai dažniausiai toleruojami gerai, tačiau kai kuriems pasitaiko žuvies poskonis ar virškinimo diskomfortas. Didesnių dozių, ypač viršijančių 5 gramus EPA ir DHA per dieną iš papildų, reikėtų vengti, nebent taip pataria sveikatos priežiūros specialistas.

    Jei vartojate kraują skystinančius vaistus, turite kraujavimo riziką ar ruošiatės operacijai, dėl omega-3 papildų tikslinga pasitarti su gydytoju. Praktinė taisyklė renkantis produktą yra paprasta: vertinkite ne bendrą žuvų taukų kiekį, o aiškiai nurodytus EPA ir DHA miligramus.

  • Tyrimas atskleidė netikėtą ryšį: akies dugno nuotrauka gali išduoti osteoporozės riziką

    Tyrimas atskleidė netikėtą ryšį: akies dugno nuotrauka gali išduoti osteoporozės riziką

    Akys gali parodyti daugiau

    Akys dažnai vadinamos sveikatos veidrodžiu, o mokslininkai vis dažniau įžvelgia, kad akies dugno vaizdas gali atspindėti ne tik kraujagyslių ar nervų sistemos pokyčius. Nauji duomenys rodo, kad tinklainės biologinis senėjimas gali būti susijęs ir su kaulų mineralų tankiu, o tai reikštų papildomą galimybę anksčiau įvertinti osteoporozės riziką.

    Osteoporozė neretai vadinama tylia liga, nes kaulų tankis mažėja be aiškių simptomų, kol įvyksta lūžis. Dėl to daliai žmonių diagnozė nustatoma per vėlai, kai prevencinės priemonės jau turi mažesnį efektą, o lūžių rizika būna ženkliai išaugusi.

    Du dideli duomenų rinkiniai

    Vienoje analizės dalyje vertinta beveik 2 000 suaugusiųjų imtis Singapūre, kur buvo lyginami tinklainės senėjimo požymiai ir kaulų mineralų tankis. Tyrėjai nustatė sąsają: kuo labiau tinklainė atrodė biologiškai pasenusi pagal pasirinktus žymenis, tuo mažesnis tikėtinas kaulų mineralų tankis.

    Antra dalis rėmėsi Jungtinės Karalystės UK Biobank duomenimis, apimančiais beveik 44 000 dalyvių. Čia fiksuota panaši kryptis: kuo didesnis tinklainės biologinio senėjimo įvertis, tuo didesnė tikimybė laikui bėgant susidurti su osteoporozės diagnoze.

    Kaip tai vertinama ir kuo svarbu

    Tyrime naudotas DI paremtas modelis, apmokytas analizuoti tinklainės nuotraukas ir įvertinti, kaip greitai ji senėja. Modelis treniruotas pasitelkiant beveik 130 000 tinklainės vaizdų iš daugiau nei 40 000 dalyvių Pietų Korėjos sveikatos tyrime, o vėliau pritaikytas Singapūro ir Jungtinės Karalystės duomenims.

    UK Biobank analizėje nustatyta, kad didėjant tinklainės senėjimo įverčiui, osteoporozės rizika auga, net įvertinus svarbius veiksnius, tokius kaip amžius, lytis, kūno masės indeksas, fizinis aktyvumas, rūkymas ir širdies bei kraujagyslių būklė. Tyrėjai taip pat pastebėjo, kad ryšys vyrų pogrupyje kai kuriais skaičiavimais buvo ryškesnis, nors osteoporozė dažniau diagnozuojama moterims.

    „Šie rezultatai rodo, kad tinklainės biologinis senėjimas gali atspindėti platesnius organizmo senėjimo procesus, susijusius su kaulų sveikata“, – teigė tyrimo autoriai.

    Ką tai galėtų reikšti praktikoje

    Tinklainė yra viena iš nedaugelio vietų organizme, kur neinvaziniu būdu galima stebėti kraujagysles, nervinius audinius ir kai kuriuos uždegimo ar metabolinius požymius. Būtent todėl akies dugno fotografija vis dažniau minima kaip perspektyvi priemonė papildomai sveikatos rizikų patikrai, ypač kai kalbama apie masinį, patogų ir pakartojamą vertinimą.

    Vis dėlto mokslininkai pabrėžia, kad tai nėra pilnavertis pakaitalas kaulų tankio tyrimams, o veikiau galimas papildomas atrankos signalas, kuris ateityje galėtų padėti nukreipti didesnės rizikos žmones detalesniems tyrimams. Osteoporozės riziką vis dar lemia gerai žinomi veiksniai, tokie kaip amžius, hormoniniai pokyčiai po menopauzės, fizinio aktyvumo stoka, mityba, vitamino D trūkumas, rūkymas ir kai kurie vaistai.

    Tyrimas publikuotas moksliniame žurnale PLOS Digital Health. Ekspertai akcentuoja, kad reikalingi papildomi darbai, kad būtų aiškiau, kaip tokie modeliai veiktų kasdienėje klinikinėje praktikoje, skirtingose populiacijose ir derinant su įprastais rizikos vertinimo metodais.

  • Ataskaita perspėja: 2026 metų pasaulio futbolo čempionate karštis gali paveikti žaidėjus ir sirgalius

    Ataskaita perspėja: 2026 metų pasaulio futbolo čempionate karštis gali paveikti žaidėjus ir sirgalius

    2026 metų pasaulio futbolo čempionatas pirmą kartą nuo 1994 metų vyks Šiaurės Amerikoje, tačiau mokslininkai įspėja, kad šįkart rimtu iššūkiu gali tapti karštis. Nauja analizė teigia, jog dėl dažnėjančių karščio bangų didėja rizika tiek žaidėjų sveikatai, tiek rungtynių kokybei.

    Ataskaitą parengę „World Weather Attribution“ (WWA) ekspertai nurodo, kad kai kuriose čempionato vietose ekstremalaus karščio tikimybė, palyginti su 1994 metais, išaugo maždaug dvigubai. Turnyras vyks 16 miestų JAV, Kanadoje ir Meksikoje, o dideli atstumai reiškia, kad komandos per trumpą laiką gali atsidurti labai skirtingomis klimato sąlygomis.

    Kaip vertinama karščio rizika?

    Ataskaitoje daug dėmesio skiriama WBGT rodikliui, kuris vertina ne tik oro temperatūrą, bet ir drėgmę, vėjo greitį bei saulės spinduliuotę. Šis matas dažnai naudojamas sporte, nes geriau atspindi, kaip karštis veikia žmogaus kūną intensyvaus fizinio krūvio metu.

    WWA skaičiavimu, maždaug ketvirtadalyje čempionato rungtynių WBGT gali viršyti 26 laipsnius, o tai siejama su vidutine ar didele šilumos streso rizika. Esant tokioms sąlygoms didėja dehidratacijos, perkaitimo ir šilumos smūgio pavojus, o taip pat gali pastebimai kristi žaidėjų darbingumas.

    FIFA priemonės ir kritika

    FIFA yra pristačiusi karščio ligų prevencijos ir valdymo darbo grupę bei numatė privalomas trijų minučių vandens pertraukėles kiekvieno kėlinio viduryje. Tai praktiškai suskaido rungtynes į ketvirčius, tačiau dalis sporto medicinos ir klimato ekspertų abejoja, ar toks laikas pakankamas realiam atvėsimui.

    „Trijų minučių pertraukėlės dažnai yra per trumpos, kad reikšmingai pagerintų rehidrataciją ir kūno atvėsinimą“, – teigiama ekspertų laiške, kuriame raginama peržiūrėti šilumos valdymo taisykles.

    Dar vienas nesutarimų taškas yra ribos, kada rungtynės turėtų būti atidedamos. Futbolininkų profesinė organizacija FIFPRO kaip nesaugią įvardija situaciją, kai sąlygos atitinka apie 28 laipsnių karštį, o FIFA atidėjimą sieja su gerokai aukštesniais WBGT rodikliais.

    Kuriuose miestuose rizika didžiausia?

    Ataskaitoje išskiriami stadionai, kuriuose rungtynės numatytos po atviru dangumi ir nėra oro kondicionavimo. Tarp minimų vietų yra MetLife stadionas Niujorko regione, kuriame planuojamas finalas, taip pat Majamio stadionas, kur, pasak analizės, 26 laipsnių WBGT viršijimas yra beveik neišvengiamas.

    Didesnė rizika įžvelgiama ir miestuose, kuriuose vasarą dažni karščio ir drėgmės deriniai. Pavyzdžiui, Dalase, Teksase, tikimybė viršyti 28 laipsnius WBGT vertinama kaip itin didelė, todėl pavojus gali kilti ne tik stadione, bet ir sirgalių zonose ar fanų festivaliuose.

    Ekspertai pabrėžia, kad karštis ypač pavojingas vyresniems žmonėms ir turintiems lėtinių ligų, todėl organizatoriams teks galvoti ne tik apie sportininkų, bet ir apie šimtų tūkstančių žiūrovų saugumą. Ataskaitos autoriai taip pat akcentuoja, kad vien prisitaikymo priemonės gali būti nepakankamos, jei šiltėjimo tendencijos tęsis.

  • Tyrimas: daržovės nėštumo metu gali formuoti vaiko skonį iki trejų metų – ką parodė testas

    Tyrimas: daržovės nėštumo metu gali formuoti vaiko skonį iki trejų metų – ką parodė testas

    Naujas tarptautinis tyrimas rodo, kad daržovių skoniai, su kuriais vaisius susiduria dar nėštumo metu, gali būti atpažįstami ir po kelerių metų. Mokslininkai teigia, kad tai gali padėti paaiškinti, kodėl vieniems vaikams daržovės priimtinesnės nei kitiems.

    Tyrimą atlikę Jungtinės Karalystės, Prancūzijos ir Nyderlandų universitetų mokslininkai siekė patikrinti, ar vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu susiformuoja ilgalaikė skonio ar kvapo atmintis. Jie pabrėžia, kad ankstesni darbai jau buvo parodę: vaisius gali „ragauti“ mamos mitybos niuansus per vaisiaus vandenis.

    Kaip vyko eksperimentas

    Nėščiosios buvo suskirstytos į dvi grupes: vienai duotos kapsulės su lapinių kopūstų milteliais, kitai – su morkų milteliais. Vėliau, 32 ir 36 nėštumo savaitę, ultragarsu buvo fiksuojamos vaisių veido išraiškos po šių skonių poveikio.

    Mokslininkai vėliau stebėjo vaikus ir gimus – maždaug trijų savaičių amžiaus. Naujausiame etape dalis vaikų pakartotinai vertinti sulaukus trejų metų, siekiant palyginti ankstyvas reakcijas su vėlesnėmis.

    Trejų metų vaikams po nosimi laikyti vatos tamponėliai, pamirkyti morkų arba lapinių kopūstų milteliuose. Reakcijos buvo filmuojamos ir koduojamos pagal veido išraiškas, kurias tyrėjai apibūdino kaip panašias į juoką arba verkimą.

    Ką parodė rezultatai

    Tyrėjų vertinimu, vaikai, kurie dar prieš gimimą buvo „supažindinti“ su morkomis, trejų metų amžiaus į morkų kvapą reagavo palankiau, o į lapinių kopūstų kvapą – neigiamiau. Panaši tendencija fiksuota ir kitoje grupėje: su lapiniais kopūstais nėštumo metu susidūrę vaikai palankiau reagavo į jų kvapą nei į morkas.

    Pasak mokslininkų, tokie duomenys papildo vis gausėjančius įrodymus, kad maisto pasirinkimai gali pradėti formuotis dar iki gimimo. Tai nereiškia, kad vėliau vaiko mitybos įpročiai nekinta, tačiau ankstyvos patirtys gali suteikti pradinį „skonio rėmą“.

    „Iš šių duomenų galime daryti prielaidą, kad tam tikro skonio patyrimas vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu gali sukurti ilgalaikę skonio ar kvapo atmintį ir formuoti vaiko maisto pasirinkimus praėjus keleriems metams po gimimo“, – sakė tyrimo autorė, Durhamo universiteto psichologė Nadja Reissland.

    Kodėl tai svarbu ir kokie ribojimai

    Praktinė reikšmė paprasta: jei daržovės vaikui atrodo „pažįstamos“, jas gali būti lengviau įtraukti į racioną, ypač kai tėvai susiduria su įprastu ikimokyklinukų išrankumu. Vis dėlto tyrėjai pabrėžia, kad vieno produkto vartojimas nėštumo metu nėra stebuklinga strategija, o vaiko mitybą lemia ir aplinka, ir įpročiai šeimoje.

    Komanda akcentuoja ir ribojimus: tyrimo imtis buvo nedidelė, todėl rezultatus reikia vertinti atsargiai. Taip pat dar neaišku, ar tokia ankstyva „pažintis“ su skoniu vėliau lemia realų suvalgomo daržovių kiekio padidėjimą, ir kokią dalį gali sudaryti genetiniai veiksniai.

    Tyrimas Do Human Fetuses Form Long-Lasting Chemosensory Memories? publikuotas žurnale Developmental Psychobiology. Autoriai teigia, kad ateities darbai turėtų apimti didesnes grupes ir platesnį skonių spektrą, kad būtų galima tiksliau įvertinti ilgalaikį poveikį vaikų mitybai.

  • Hantaviruso protrūkis kruiziniame laive: JAV gydytojas po neaiškaus testo išleidžiamas iš izoliacijos

    Hantaviruso protrūkis kruiziniame laive: JAV gydytojas po neaiškaus testo išleidžiamas iš izoliacijos

    JAV gydytojas Stephenas Kornfeldas, kruizinėje kelionėje padėjęs slaugyti susirgusius keleivius per hantaviruso protrūkį, gali palikti griežto režimo izoliacijos palatą Nebraskoje. Jis buvo izoliuotas po to, kai laive paimto nosies tepinėlio tyrimo rezultatai buvo neaiškūs.

    Pasak JAV pareigūnų, Kornfeldas buvo vienas iš 16 amerikiečių, po evakuacijos atgabentų į Nebraskos universiteto medicinos centrą. Čia jis atsidūrė specialiame Biologinės izoliacijos skyriuje, skirtame ypač pavojingų užkrečiamųjų ligų stebėsenai ir gydymui.

    Kas nutiko gydytojui?

    Kaip aiškino medikai, laive atliktas tyrimas buvo tirtas du kartus Nyderlanduose, tačiau gauti rezultatai išsiskyrė: vienas buvo neigiamas, kitas teigiamas. Dėl to nuspręsta atlikti papildomus tyrimus jau Jungtinėse Valstijose ir laikinai taikyti izoliaciją.

    Trečiadienį ligoninės atstovė spaudai Kayla Thomas pranešė, kad gydytojas bus perkeltas stebėsenai į Nacionalinį karantino skyrių, kuriame jau yra kiti 15 amerikiečių. Tai reiškia, kad griežčiausios izoliacijos jam nebereikia, tačiau sveikatos būklė ir toliau bus vertinama.

    „Jaučiuosi puikiai, šimtu procentų“, – CNN vaizdo interviu sakė Stephenas Kornfeldas.

    Jis teigė, kad izoliacijos sąlygos priminė įprastą, patogų ligoninės kambarį, nors vienatvė esą buvo keisčiausia patirties dalis. Gydytojas pasakojo, kad medikai reguliariai užeidavo, o su artimaisiais jis nuolat bendravo telefonu.

    Kiek atvejų siejama su protrūkiu?

    Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, gegužės 13 dieną su protrūkiu kruiziniame laive siejama 11 atvejų: 8 iš jų patvirtinti, dar vienas tebelaikomas neaiškiu ir tiriamas papildomai. Organizacija taip pat nurodė, kad tarp keleivių ar įgulos užfiksuotos 3 mirtys.

    Per incidentą iš laivo evakuota daugiau kaip 120 keleivių ir įgulos narių, jie išgabenti į skirtingas šalis karantinui ir stebėsenai. Du su protrūkiu siejami amerikiečiai papildomai stebimi specializuotame infekcinių ligų skyriuje Emory universiteto ligoninėje Atlantoje.

    Ką rekomenduoja PSO?

    PSO rekomenduoja 42 dienų karantiną namuose arba specialioje įstaigoje, skaičiuojant nuo išvykimo iš laivo dienos. Organizacija pabrėžia, kad dėl viruso inkubacinio laikotarpio ir plitimo sąlygų laive gali būti nustatyta daugiau atvejų.

    Vis dėlto PSO vertinimu, kol kas nėra požymių, kad tai būtų didesnio protrūkio pradžia. Keleiviai ir įgulos nariai, grįžę į savo šalis, toliau stebimi nacionalinių sveikatos institucijų.

    Tarptautinę evakuacijos ir karantino operaciją Ispanijos ministras pirmininkas Pedro Sánchez ir PSO vadovas Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas apibūdino kaip sėkmingą. Pasak PSO, įtariami ir patvirtinti atvejai buvo izoliuoti, o tai padėjo sumažinti tolesnio plitimo riziką.

  • Rafa Nadal atidarė muziejų Maljorkoje: kodėl jis atsiribojo nuo Real Madrid prezidento rinkimų

    Rafa Nadal atidarė muziejų Maljorkoje: kodėl jis atsiribojo nuo Real Madrid prezidento rinkimų

    Teniso legenda Rafa Nadal Manakore, Maljorkoje, atidarė naują muziejų, skirtą jo sportinei karjerai ir asmeninei istorijai. Atidarymo ceremonijoje sportininkas muziejų pavadino vienu ypatingiausių savo gyvenimo projektų ir pabrėžė, kad tai ne tik trofėjų ekspozicija, bet ir pasakojimas apie kelią iki viršūnės.

    Muziejus įkurtas Rafa Nadal akademijos teritorijoje ir lankytojams siūlo interaktyvią, patirtimi paremtą kelionę. Ekspozicija išdėstyta per du aukštus, o maršrutas pradedamas audiovizualiniu tuneliu, kuriame atskleidžiama Nadalo vaikystė, pirmosios treniruotės ir formavęsi tikslai.

    Kas laukia muziejuje?

    Ekspozicijoje rodomi svarbiausi titulai, asmeniniai daiktai ir karjerą žymintys suvenyrai, leidžiantys pamatyti ne tik čempioną, bet ir žmogų už rezultatų. Dalis erdvių sukurta taip, kad lankytojai galėtų praktiškai išbandyti profesionalaus sporto iššūkius ir suprasti, kokių fizinių bei psichologinių resursų reikalauja aukščiausias lygis.

    Tarp teminių zonų išskiriama erdvė, skirta Nadalo dominavimui grunte, taip pat zona, pasakojanti apie jo karjeros pradžią. Muziejuje įrengta ir sporto legendų erdvė, kurioje pristatomi kitų garsiausių atletų autentiški daiktai, suformavę Nadalo požiūrį į sportą ir konkurenciją.

    Kodėl prabilo apie Real Madrid?

    Atidarymo dieną žiniasklaida Nadalą klausė ir apie Real Madrid prezidento rinkimus, nes viešojoje erdvėje buvo pasirodę spėlionių dėl jo galimų ryšių su Enrique Riquelme kandidatūra. Nadalas aiškiai pabrėžė, kad tokiose diskusijose nedalyvauja ir nenori būti siejamas su jokiais politiniais klubų procesais.

    „Norėjau užkirsti kelią spekuliacijoms. Suprantu, kodėl tokios kalbos atsiranda, bet aš tame nedalyvauju“, – sakė Rafa Nadal.

    Tuo pačiu jis akcentavo pagarbą dabartiniam klubo prezidentui Florentino Pérezui, pažymėdamas jo indėlį per daugelį metų. Apie galimą Riquelme vaidmenį ar programą Nadalas teigė neturintis pakankamai informacijos, todėl vertinimų vengė.

    Sporto legenda po karjeros

    Nadalas profesionalų tenisą baigė prieš dvejus metus, o pastaruoju metu daugiau dėmesio skiria projektams, susijusiems su sporto palikimu, ugdymu ir infrastruktūra. Tokie muziejai ir patirtinės erdvės pastaraisiais metais tampa ryškia tendencija: sporto žvaigždės vis dažniau kuria ne tik ekspozicijas, bet ir edukacinius centrus, kurie veikia kaip turizmo traukos taškai bei asmeninio prekės ženklo tęstinumas.

    Muziejaus atidarymas Maljorkoje šią kryptį tik sustiprina: tai projektas, jungiantis sporto istoriją, interaktyvią pramogą ir akademijos veiklą. Pats Nadalas pabrėžė, kad jam svarbiausia buvo sukurti vietą, kurioje lankytojai galėtų suprasti, kaip gimsta pergalės, ir ką iš tiesų reiškia ilgametė disciplina.

  • Erdoğanas Astanoje: Turkija ir Kazachstanas kelia tikslą prekybą auginti iki 13 mlrd. eurų

    Erdoğanas Astanoje: Turkija ir Kazachstanas kelia tikslą prekybą auginti iki 13 mlrd. eurų

    Turkijos prezidentas Recepas Tayyipas Erdoğanas valstybinio vizito metu Astanoje su Kazachstano vadovu Kasymu-Žomartu Tokajevu pasirašė Deklaraciją dėl amžinos draugystės ir išplėstinės strateginės partnerystės. Dokumentas žymi platesnį bendradarbiavimą gynybos, energetikos, transporto ir skaitmeninių paslaugų srityse.

    Šalys taip pat iškėlė ambicingą dvišalės prekybos tikslą – pasiekti 13 mlrd. eurų apyvartą. Tai būtų beveik tris kartus daugiau nei dabartinis lygis, kurį Astanai ir Ankarai pavyko auginti pastaraisiais metais.

    13 mlrd. eurų tikslas

    Kazachstano ir Turkijos lyderiai pabrėžė, kad prekybos augimą turėtų užtikrinti konkretūs įsipareigojimai ir projektai, o ne vien politinės deklaracijos. Pasak Kazachstano pusės, dvišalė prekyba per metus augo beveik 9 proc. ir viršijo 4,5 mlrd. eurų.

    Skelbiama, kad Kazachstane veikia apie 4 000 Turkijos kapitalo įmonių, o Turkija yra tarp penkių svarbiausių šalies prekybos partnerių. Ankara savo ruožtu pabrėžė, kad spartesniam augimui būtinas suderintas veiksmų planas ir aktyvesnis verslo dalyvavimas.

    Investicijos, logistika ir energetika

    Turkijos investicijos Kazachstane vertinamos daugiau nei 5 mlrd. eurų, o Kazachstano investicijos Turkijoje – daugiau nei 2 mlrd. eurų. Kazachstano Vyriausybės atstovai nurodė, kad įgyvendinta 100 investicinių projektų už beveik 3,5 mlrd. eurų, dar apie 50 projektų už panašią sumą yra vykdomi.

    Transporto srityje akcentuotas Transkaspijos tarptautinis transporto maršrutas, jungiantis Kiniją ir Europą per Kazachstaną, Kaspijos jūrą, Azerbaidžaną, Sakartvelą ir Turkiją. Kazachstanas siekia didinti krovinių srautus ir kviečia Turkijos investuotojus aktyviau įsitraukti per Aktau ir Kuryko uostus.

    Energetikoje Kazachstanas pranešė esantis atviras Turkijos naftos ir dujų bendrovėms, taip pat kvietė Turkijos įmones dalyvauti kasybos ir perdirbimo projektuose, įskaitant su ličio gamyba susijusias iniciatyvas. Šios kryptys dera su platesnėmis regiono pastangomis diversifikuoti tiekimo grandines ir žaliavų perdirbimą.

    Skaitmeninė darbotvarkė ir turkų valstybių formatas

    Skaitmeninėje srityje aptartas bendradarbiavimas tarp finansinių ir elektroninės prekybos ekosistemų, o tai Astanai svarbu siekiant pritraukti daugiau kapitalo ir modernizuoti paslaugas. Tokie projektai paprastai orientuoti į mokėjimų infrastruktūrą, logistiką ir tarpvalstybinę prekybą internetu.

    Vizitas įvyko artėjant neformaliam Turkų valstybių organizacijos lyderių susitikimui Turkistane, kurio tema – dirbtinis intelektas ir skaitmeninė plėtra. Platesniame kontekste Centrinės Azijos šalys stiprina ryšius su įvairiais partneriais, siekdamos sumažinti priklausomybę nuo tradicinių maršrutų ir prisitaikyti prie pasikeitusios regioninės saugumo ir prekybos aplinkos.

    „Turkija yra auksinis tiltas, jungiantis Europą ir Aziją, o Ankaros įtaka tarptautinėje arenoje nuosekliai auga“, – sakė Kasym-Žomartas Tokajevas.

    „Kad pasiektume 13 mlrd. eurų tikslą, svarbu nuosekliai įgyvendinti sutartą veiksmų planą“, – sakė Recepas Tayyipas Erdoğanas.

  • Vėžį aptiks be kolonoskopijos? Ženevos mokslininkų testas išmatose pasiekė 90 proc.

    Vėžį aptiks be kolonoskopijos? Ženevos mokslininkų testas išmatose pasiekė 90 proc.

    Žarnyno mikrobiota, tai yra virškinamajame trakte gyvenančių mikroorganizmų visuma, seniai siejama ne tik su virškinimu, bet ir su imuninės sistemos veikla, uždegimu bei kai kurių ligų rizika. Sergant storosios žarnos vėžiu, daliai pacientų nustatomi būdingi bakterijų sudėties pokyčiai, tačiau ilgą laiką tai buvo sunku pritaikyti diagnostikai dėl didelio mikrobiotos kintamumo.

    2025 metais Ženevos universiteto komanda žurnale „Cell Host & Microbe“ paskelbė tyrimą, kuriame pasiūlė tikslesnį požiūrį: analizuoti ne vien bakterijų rūšis, o jų porūšius. Tai svarbu, nes tos pačios rūšies skirtingi porūšiai gali turėti nevienodą poveikį organizmui ir skirtingai sietis su ligos procesais.

    Remdamiesi porūšių katalogu, mokslininkai mikrobiotos duomenis susiejo su klinikine informacija ir pasitelkė mašininį mokymąsi. Praktinis tikslas buvo sukurti modelį, kuris, ištyręs išmatų mėginį, įvertintų, ar bakterijų „parašas“ panašus į stebimą sergant storosios žarnos vėžiu.

    Skelbiama, kad toks metodas aptiko apie 90 proc. storosios žarnos vėžio atvejų, o tai priartėja prie kolonoskopijos jautrumo, dažnai nurodomo apie 94 proc. Vis dėlto tai nereiškia, kad išmatų testas jau dabar gali pakeisti endoskopinį tyrimą, nes kolonoskopija leidžia apžiūrėti žarnyną, paimti biopsijas ir neretai iškart pašalinti polipus.

    Realistiškesnis scenarijus yra platesnės apimties patikra: pirmiausia atliekamas neinvazinis testas, o tik gavus įtartiną rezultatą žmogus nukreipiamas kolonoskopijai. Toks modelis galėtų sumažinti sveikatos sistemos apkrovą ir paskatinti tikrintis tuos, kurie dėl baimės ar nepatogumo tyrimą atidėlioja.

    Ženevos tyrimas įsilieja į platesnę kryptį, kur mikrobiomas vertinamas kaip kliniškai perspektyvus biomarkeris. 2025 metais žurnale „Nature Medicine“ paskelbtoje didelės apimties analizėje, apėmusioje 3 741 išmatų metagenomą iš 18 kohortų, teigiama, kad vien metagenominiais duomenimis paremti modeliai gali patikimai atskirti sergančiųjų ir sveikųjų mėginius.

    Storosios žarnos vėžys išlieka viena didžiausių onkologijos problemų pasaulyje. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, 2022 metais užregistruota apie 1,9 mln. naujų atvejų ir daugiau nei 900 000 mirčių, todėl ankstyvas nustatymas yra esminis veiksnys, galintis lemti gydymo sėkmę.

    Gydytojai primena, kad ankstyvos stadijos dažnai nesukelia aiškių simptomų, todėl dėmesio verta nepaaiškinama mažakraujystė, kraujas išmatose, užsitęsę tuštinimosi įpročių pokyčiai, pilvo skausmai, neplanuotas svorio kritimas ir nuolatinis nuovargis. Tokius požymius svarbu įvertinti mediciniškai, o ne nurašyti stresui ar mitybai.

    Mokslininkams dar reikia klinikinių tyrimų, kad būtų aišku, kuriuose ligos etapuose testas veikia geriausiai ir ar jis patikimai aptinka ikivėžinius pakitimus. Jei šie metodai bus patvirtinti, išmatų mėginys ateityje gali tapti informatyvesniu patikros įrankiu ir padėti vėžį nustatyti anksčiau, kai gydymo galimybės yra geriausios.

  • Kava kasdien: vieniems padeda širdžiai, kitiems kelia spaudimą – gydytojai paaiškina, kam saugotis

    Kava kasdien: vieniems padeda širdžiai, kitiems kelia spaudimą – gydytojai paaiškina, kam saugotis

    Kava daugeliui yra kasdienis ritualas, tačiau kartu ir dažnų mitų šaltinis. Vienas populiariausių įsitikinimų – kad kava visada kelia kraujospūdį ir automatiškai kenkia širdžiai. Iš tiesų po stiprios kavos puodelio kraujospūdis gali trumpam padidėti, ypač retai kavą geriantiems ar jautresniems kofeinui žmonėms.

    Vis dėlto moksliniai duomenys rodo, kad reguliariai kavą vartojančių žmonių organizmas dalinai prisitaiko prie kofeino poveikio. Dėl to saikingas vartojimas, dažniausiai siejamas su 2–4 puodeliais per dieną, nebūtinai didina hipertenzijos riziką, o kai kuriose apžvalgose net siejamas su palankesniais širdies ir kraujagyslių rizikos rodikliais.

    „Kavos poveikis nėra vienodas visiems – svarbu įvertinti savo sveikatą, toleranciją kofeinui ir bendrą gyvenimo būdą“, – pabrėžia gydytojai.

    Gydytojai atkreipia dėmesį, kad atsargiau kavą reikėtų vartoti žmonėms, kurių kraujospūdis nėra sureguliuotas, kurie jaučia širdies permušimus, turi nerimo sutrikimų, refliuksą arba ryškų jautrumą kofeinui. Tokiais atvejais verta stebėti, kaip organizmas reaguoja, ir aptarti saugų kiekį su sveikatos priežiūros specialistu.

    Dažnai manoma, kad kava vertinga tik dėl kofeino, tačiau joje yra ir kitų bioaktyvių medžiagų, ypač polifenolių. Šie junginiai siejami su antioksidaciniu ir priešuždegiminiu poveikiu, todėl kava vis dažniau vertinama ne vien kaip stimuliuojantis gėrimas, bet ir kaip tam tikras kasdienės mitybos elementas.

    Mokslinėse apžvalgose reguliarus kavos vartojimas neretai siejamas su mažesne 2 tipo diabeto rizika ir palankesne gliukozės apykaita. Tačiau svarbi detalė – dauguma galimų naudų aptariamos kalbant apie juodą kavą arba kavą su nedideliu pieno kiekiu, o ne apie gėrimus su gausiu cukraus, sirupų ar riebių priedų kiekiu.

    Atskiras dėmesys skiriamas kavos ryšiui su kepenų sveikata. Tyrimų apžvalgos rodo, kad reguliarus kavos vartojimas gali būti siejamas su mažesne kepenų fibrozės rizika, o kai kuriems žmonėms, sergantiems nealkoholine suriebėjusių kepenų liga, kava gali būti vienas iš palankesnio gyvenimo būdo elementų. Tai nereiškia, kad kava pakeičia gydymą, tačiau ji gali papildyti kitus įpročius, tokius kaip mitybos korekcija ir alkoholio ribojimas.

    Saugumo ribos priklauso nuo individualios tolerancijos, tačiau sveikiems suaugusiesiems dažnai nurodoma iki 400 miligramų kofeino per dieną kaip orientacinė riba. Vienam žmogui keli puodeliai gali nesukelti jokių simptomų, o kitam net vienas puodelis gali pasireikšti nerimu, rankų drebėjimu ar miego sutrikimais, ypač jei kava geriama vėliau dieną.

    Nėštumo laikotarpiu rekomendacijos griežtesnės: dažnai minimas iki 200 miligramų kofeino per dieną limitas iš visų šaltinių, įskaitant arbatą, kolą, energinius gėrimus ir šokoladą. Nėščiosioms kofeinas skaidomas lėčiau ir gali pereiti placentą, todėl jo kiekį patariama kontroliuoti atidžiau.

    Kalbant apie kavos rūšis, daugiausia tyrimų turi malta ir filtruota kava, tačiau tirpi kava savaime nėra „prastesnė“ vien dėl to, kad yra labiau apdorota. Tuo tarpu kava be kofeino gali būti praktiškas pasirinkimas žmonėms, kurie mėgsta kavos skonį, bet prastai toleruoja stimuliuojantį poveikį, nes dalis galimų naudų siejama ne tik su kofeinu, bet ir su kitais kavos junginiais.