Category: Sveikata
-
6 populiarūs produktai, kuriuose baltymų mažiau nei manote: dietologų paaiškinimai ir skaičiai
6 dažni produktai atrodo baltymingi, bet realiai jų baltymų kiekis menkas: paaiškiname, kur suklystama ir kaip rinktis protingiau.
-
Ekspertai pataria kepenims: kodėl būtent obuoliai ir jų flavonoidai dažnai minimi tyrimuose
Obuoliai dėl flavonoidų ir skaidulų dažnai minimi kaip paprastas kasdienis pasirinkimas, galintis prisidėti prie kepenų rodiklių gerinimo.
-
Magnetinės audros balandžio 27 dieną: po Saulės X klasės žybsnių aiškėja, ko tikėtis savaitės pradžioje
Balandžio 27 dieną stiprios magnetinės audros kol kas nenumatoma, nors Saulėje fiksuoti galingi X klasės žybsniai ir galimi trumpi geomagnetiniai svyravimai.
-
Gydytojai įspėja: glaukoma tyliai vagia regėjimą, pusė sergančiųjų to net neįtaria
Glaukoma dažnai vadinama tyliuoju regėjimo vagimi, nes ilgą laiką gali nepasireikšti jokiais aiškiais simptomais. Oftalmologai pabrėžia, kad dalis žmonių apie ligą sužino tik tada, kai regos nervo pažeidimai jau būna pažengę ir jų atkurti nebeįmanoma. Glaukoma yra ligų grupė, kuri pažeidžia regos nervą ir gali lemti negrįžtamą regėjimo praradimą. Nors dažnai ji siejama su padidėjusiu…
-
Tirpi kava vilioja patogumu, bet yra kabliukas: ką svarbu žinoti prieš kitą puodelį
Tirpi kava daugeliui atrodo saugesnė, nes joje paprastai būna mažiau kofeino nei tradiciškai ruoštoje. Dažniausiai puodelyje tirpios kavos aptinkama apie 60–80 miligramų kofeino, kai plikytoje ar filtruotoje jo gali būti apie 100–120 miligramų ar net daugiau. Toks skirtumas svarbus žmonėms, kurie jautriau reaguoja į kofeiną, turi miego sutrikimų ar linkę į padidėjusį kraujospūdį. Vis dėlto…
-
Metforminas jau 60 metų gelbsti diabetikams: mokslininkai atskleidžia netikėtas jo galias
Metforminas daugiau nei šešis dešimtmečius laikomas vienu svarbiausių vaistų gydant 2 tipo diabetą. Jis padėjo milijonams žmonių stabilizuoti gliukozės kiekį kraujyje ir sumažinti su diabetu susijusių komplikacijų riziką, o šiandien vis dažniau atsiduria ir kitų ligų tyrimų centre. Šio vaisto istorija prasidėjo ne laboratorijoje, o vaistiniame augale vaistinėje ožragėje, kuris nuo seno naudotas liaudies medicinoje…
-
Ozempic įpėdiniu vadinamas retatrutidas jau plinta internete: mokslininkai įspėja apie rizikas
Retatrutidas pastaruoju metu vis dažniau vadinamas galimu „Ozempic“ ir „Wegovy“ įpėdiniu, nes ankstyvieji klinikinių tyrimų duomenys rodo itin ryškų svorio mažėjimą. Tačiau esminė detalė ta, kad šis preparatas dar nėra patvirtintas vartoti nė vienoje pasaulio šalyje, o jo pakaitalai jau siūlomi nelegaliuose interneto kanaluose. Ekspertai pabrėžia, kad didžiausia problema yra ne tik nežinomas ilgalaikis saugumas,…
-
Mokslininkai nustatė: kava gerina nuotaiką ir protą net be kofeino – kuo skiriasi poveikis?
Naujas tyrimas rodo, kad kavos poveikis gali būti platesnis nei vien kofeino suteikiamas žvalumas. Lyginant įprastą ir be kofeino kavą, abiejų gėrimų vartojimas siejosi su nuotaikos ir kai kurių kognityvinių rodiklių pagerėjimu bei pokyčiais žarnyno mikrobiomoje. Tyrimą atliko Airijos University College Cork mokslininkai: jie palygino 31 žmogų, kasdien išgeriantį po 3–5 puodelius kavos, su 31…
-
El Sisi įspėja dėl bandymų perbraižyti Artimųjų Rytų žemėlapį: ragina įtraukti Persijos įlanką
Egipto prezidentas Abdelis Fattahas el Sisi balandžio 26 dieną pareiškė, kad Artimieji Rytai įžengė į kritinę fazę, kurioje, jo teigimu, matyti sąmoningi bandymai perbraižyti regiono žemėlapį. Pasak jo, tai daroma prisidengiant ekstremistinėmis ideologijomis, o pasekmės – augantis nestabilumas ir didėjanti rizika valstybėms. Kreipdamasis per televiziją, minint Sinajaus išlaisvinimo dieną, Egipto vadovas akcentavo valstybių suvereniteto ir…
-
Irano diplomatijos maratonas: po antro vizito Pakistane ministras vyksta į Maskvą pas Putiną
Irano užsienio reikalų ministras Abbasas Araghchi savaitgalį keliavo intensyviu maršrutu per regioną: lankėsi Omane ir du kartus vyko į Pakistaną, o sekmadienio vakarą išskrido į Maskvą. Pirmadienį jis turėtų susitikti su Rusijos prezidentu Vladimiru Putinu, skelbia tarptautinės naujienų agentūros. Pakistane A. Araghchi grįžo praėjus vos dienai po ankstesnio išvykimo, kai JAV prezidentas Donaldas Trumpas atšaukė…