Category: Sveikata
-
Turistų patarimai 2026 metams: ką verta žinoti prieš kelionę, kad išvengtumėte netikėtumų
Dokumentai ir draudimas Prieš kelionę įsitikinkite, kad paso ar asmens tapatybės kortelės galiojimas atitinka šalies reikalavimus, o prireikus turite vizą. Jei keliaujate už Šengeno erdvės ribų, dalis valstybių prašo, kad dokumentas galiotų dar bent 6 mėnesius po grįžimo. Kelionės draudimas dažnai tampa skirtumu tarp nemalonumo ir rimtų išlaidų, ypač dėl medicinos pagalbos ar skrydžių sutrikimų.…
-
Kur šią vasarą keliauti atostogų: 7 kryptys europiečiams ir ką verta žinoti prieš perkant bilietus
Atostogų kryptį 2026 metais vis dažniau lemia ne tik kaina, bet ir patogūs skrydžiai, oro sąlygos, vietos perpildymas bei lankstūs atšaukimo variantai. Kelionių organizatoriai pastebi, kad keliautojai renkasi trumpesnes, dažnesnes išvykas ir ieško vietų, kuriose įspūdžiai dera su prognozuojamu biudžetu. Planuojant poilsį Europoje, populiarumo nepraranda Ispanija, Graikija ir Italija, tačiau vis daugiau dėmesio sulaukia ir…
-
Turizmo naujienos: kas keičiasi keliautojams šį sezoną ir kur kainos kyla greičiausiai
Turizmo sektorius į naują sezoną žengia su aiškiomis tendencijomis: daugiau paskutinės minutės sprendimų, didesnis jautrumas kainai ir augantis dėmesys patogiam susisiekimui. Keliautojai vis dažniau lygina ne tik viešbučių, bet ir skrydžių, bagažo, pervežimų bei draudimo sąlygas, nes galutinė kelionės kaina dažnai išauga jau po užsakymo. Po kelių metų svyravimų kelionių paklausa Europoje išlieka didelė, o…
-
Turizmas 2026 metais: kas keičiasi keliautojams ir kur krypsta populiariausios kryptys
Turizmas po pandemijos grįžo į augimo kelią, tačiau keliautojų įpročiai sparčiai keičiasi. Daugėja ankstyvų rezervacijų, o kainas ir pasirinkimą vis labiau lemia sezoniškumas, skrydžių pasiūla ir apgyvendinimo trūkumas populiariuose regionuose. Europos šalys vis aktyviau valdo srautus: kai kur ribojami trumpalaikės nuomos mastai, keliami turistiniai mokesčiai, plečiamos taisyklės kruizams. Tokie sprendimai skirti mažinti spaudimą miestų centrams…
-
Mėnesiai kosmose ir keistas efektas: astronautai grįžę į Žemę kitaip jaučia daiktų svorį
Ilgiau pabuvus mikrogravitacijoje, sugrįžimas į Žemę neapsiriboja vien silpnumu ar galvos svaigimu. Naujas beveik 20 metų ruoštas tyrimas rodo, kad astronautų smegenys kurį laiką netiksliai „prognozuoja“ svorį ir jėgą, reikalingą daiktams suimti. Tyrimą atlikę Belgijos Leveno katalikiškojo universiteto ir Ispanijos Baskų mokslo fondo mokslininkai palygino, kaip astronautai suima ir juda su daiktais kosmose bei Žemėje.…
-
Ar geriau dirbti sėdint ar stovint? Ekspertai sako, kad visi klausiame ne to
Pastaraisiais metais įsitvirtino frazė, kad sėdėjimas esą prilygsta rūkymui, tačiau specialistai pabrėžia, jog toks teiginys per daug supaprastina realybę. Ilgas sėdėjimas gali didinti nugaros, kaklo ir pečių skausmų riziką, bet vien tik atsistojimas problemos neišsprendžia. Daugybei žmonių darbas ant kojų nėra pasirinkimas, o kasdienybė: sveikatos priežiūros, pramonės, prekybos, švietimo sektoriuose. Ilgai stovint dažniau vargina nuovargis,…
-
„mRNR“ vakcina prieš kasos vėžį: dalis pacientų gyvi po 6 metų – kas paaiškėjo?
JAV vykusioje Amerikos vėžio tyrimų asociacijos (AACR) metinėje konferencijoje paskelbta apie eksperimentinę personalizuotą mRNR vakciną nuo kasos vėžio. Tyrėjai pranešė, kad dalis pacientų, kurių imuninė sistema sureagavo į vakciną, išlieka gyvi ir po 6 metų nuo operacijos. Kasos vėžys laikomas vienu pavojingiausių dėl vėlyvos diagnostikos ir ribotų gydymo galimybių. Daugeliui pacientų liga nustatoma per vėlai,…
-
Skambutis, kuris gelbsti: tyrimas rodo, kad 988 linija per 2,5 metų išsaugojo 4 400 gyvybių
JAV atliktas tyrimas rodo, kad per pirmuosius dvejus su puse metų nuo 988 psichikos sveikatos krizių linijos starto savižudybių tarp paauglių ir jaunų suaugusiųjų buvo gerokai mažiau, nei prognozuota. Mokslininkų vertinimu, nuo 2022 metų liepos iki 2024 metų gruodžio išvengta maždaug 4 400 mirčių. Rezultatai paskelbti medicinos žurnale JAMA. Tyrime analizuota 15–23 metų amžiaus grupė,…
-
Mokslininkai įspėja: pavojingiausias metas priaugti svorio – šiuo amžiumi rizika šauna
Naujas didelės apimties tyrimas rodo, kad sveikatai svarbu ne vien tai, ar žmogus priauga svorio, bet ir kada tai įvyksta. Didžiausia ilgalaikė rizika siejama su nutukimu, kuris išsivysto ankstyvoje pilnametystėje. Švedijos Lundo universiteto komanda išanalizavo daugiau nei 600 000 žmonių duomenis ir stebėjo kūno svorio pokyčius laikui bėgant. Į imtį pateko tik tie asmenys, kurių…
-
Naujos gairės sukrėtė vyresnius: vitamino D, kalcio ir geležies papildai nebe taip naudingi
Kaulų lūžiai vyresniame amžiuje išlieka viena sunkiausių sveikatos problemų: jie neretai baigiasi ilgalaike reabilitacija, mobilumo praradimu ir didesne komplikacijų rizika. Ypač pavojingi klubo lūžiai, po kurių daliai žmonių prireikia ilgalaikės slaugos ar pagalbos kasdienėje veikloje. Ilgus metus paprastas atsakymas į lūžių prevencijos klausimą atrodė aiškus: vitaminas D, kalcis, o daliai pacientų ir geležis. Tačiau pastarųjų…