Category: Sveikata
-
Kai įkyrios mintys perima kontrolę: pagrindiniai OKS simptomai ir veiksmingi gydymo būdai
Obsesinis kompulsinis sutrikimas, dažnai trumpinamas OKS, yra būklė, kai kasdienybę ima valdyti įkyrios mintys ir vidinis poreikis kartoti tam tikrus veiksmus. Žmogus paprastai supranta, kad mintys perdėtos ar neracionalios, tačiau jos vis tiek kelia stiprų nerimą ir įtampą. Norėdamas bent trumpam nusiraminti, žmogus gali griebtis pasikartojančių ritualų, pavyzdžiui, nuolat tikrinti, ar užrakintos durys, ar išjungta…
-
Pilvo pūtimas, rėmuo, pykinimas? Gydytojai įspėja: taip prasideda dispepsija
Pilvo pūtimas, rėmuo, pykinimas ar spaudimo jausmas po valgio dažnai nurašomi persivalgymui, tačiau daliai žmonių tai gali būti dispepsijos, dar vadinamos nevirškinimu, požymiai. Tai simptomų visuma, susijusi su viršutinės virškinamojo trakto dalies veikla, kai skrandis ir dvylikapirštė žarna maistą apdoroja ne taip sklandžiai, kaip turėtų. Gydytojai pabrėžia, kad dispepsija gali turėti aiškią priežastį, pavyzdžiui, gastritą,…
-
Tyrimai geri, bet skauda ir pykina? Gydytojai paaiškina, kaip veikia psichosomatika
Pasitaiko situacijų, kai žmogų vargina skausmas, pykinimas, širdies permušimai ar nuolatinis nuovargis, tačiau kraujo tyrimai ir vaizdiniai tyrimai nerodo aiškios priežasties. Tokiais atvejais vis dažniau kalbama apie psichosomatiką, kai psichikos būklė daro apčiuopiamą poveikį kūnui ir sukelia realius fizinius simptomus. Psichosomatika nėra „įsikalbėjimas“ ar simptomų vaidinimas. Tai aprašo biologinius mechanizmus, kai ilgalaikis stresas ir nuolatinė…
-
Tereikia dviejų porcijų riešutų per savaitę: netikėtas poveikis žarnynui ir sveikatai
Mitybos pokyčiai dažnai siejami su griežtomis taisyklėmis, tačiau vis daugiau duomenų rodo, kad didžiausią naudą gali duoti paprasti ir nuoseklūs įpročiai. Vienas jų – reguliariai įtraukti į racioną riešutus. JAV mokslininkai iš Dana-Farber Cancer Institute ir Yale School of Medicine analizavo daugiau kaip 800 III stadijos storosios žarnos vėžiu sirgusių pacientų duomenis po operacijos ir…
-
Autizmo diena: nematoma spektro pusė bado akis – kas nutinka tiems, kurie lieka „per vidurį“?
Balandžio 2 dieną minima Pasaulinė autizmo supratimo diena. Viešojoje erdvėje autizmas dažnai pateikiamas per kraštutinumus, todėl susidaro klaidinantis įspūdis, kad spektras telpa tarp dviejų istorijų: išskirtinio talento ir labai didelių kasdienio funkcionavimo sunkumų. Autizmo spektro sutrikimas yra neurologinės raidos ypatumų spektras, o tai reiškia, kad žmonių patirtys gali būti labai skirtingos. Vieniems reikia minimalios pagalbos…
-
Šlapimo tyrimo nepakanka: gydytojai įvardijo rodiklius, kurie anksti išduoda inkstų bėdas
Inkstų ligos ilgai gali nesukelti aiškių simptomų, todėl vien šlapimo tyrimo dažnai neužtenka. Gydytojai pabrėžia, kad patikimiausią vaizdą suteikia kelių kraujo ir šlapimo rodiklių derinys, o prireikus ir vaizdiniai bei funkciniai tyrimai. Vienas svarbiausių laboratorinių žymenų yra kreatininas. Tai medžiaga, susidaranti raumenyse medžiagų apykaitos metu, o iš organizmo ji šalinama per inkstus, todėl kreatinino koncentracija…
-
Gydytojai paaiškino, ar skydliaukė tikrai storina: kada svoris auga nuo hormonų?
Mintis, kad žmogus storėja vien dėl skydliaukės, yra viena dažniausių sveikatos temų klišių. Skydliaukės hormonai iš tiesų reguliuoja medžiagų apykaitos greitį, šilumos gamybą ir riebalų bei angliavandenių apykaitą, todėl jų trūkumas gali pakeisti kūno svorį. Dažniausiai kalbama apie hipotirozę, kai skydliaukė pagamina per mažai hormonų ir organizmo procesai sulėtėja. Tuomet gali varginti nuolatinis nuovargis, mieguistumas,…
-
Mokslininkai perspėja: burnos mikrobiomas gali lemti ne tik dantis, bet ir širdį bei smegenis
Ilgą laiką mokslinių tyrimų dėmesio centre buvo žarnyno mikrobiomas, siejamas su imunitetu, medžiagų apykaita ir net nuotaika. Tačiau naujausi darbai rodo, kad svarbūs procesai neretai prasideda dar anksčiau, burnos ertmėje. Mokslininkai vis dažniau kalba apie burnos ir žarnyno ryšį, vadinamą burnos ir žarnyno ašimi. Burna nėra vien vieta, kur bakterijos sukelia ėduonį. Tai vienas sudėtingiausių…
-
Daug laiko prie telefono? Specialistai įspėja: mėlyna šviesa gali tyliai žaloti akis ir miegą
Telefonų, kompiuterių ir LED lempų ekranai kasdien lydi milijonus žmonių, o kartu didėja ir dėmesys vienai jų skleidžiamos šviesos daliai – mėlynajai šviesai. Ji priklauso matomos šviesos spektrui ir yra arti ultravioletinės spinduliuotės, todėl pasižymi trumpesniu bangos ilgiu ir didesne energija nei, pavyzdžiui, raudonoji šviesa. Svarbu suprasti, kad mėlyna šviesa nėra dirbtinis reiškinys: didžiausias jos…
-
JK priėmė istorines tabako ribojimo taisykles: gimę po 2009-ųjų cigarečių nebeįsigys
Jungtinės Karalystės parlamentas patvirtino vadinamąjį kartų tabako ribojimo modelį, kuriuo tabako gaminių pardavimas visam laikui uždaromas tiems, kurie gimė 2009 metų sausio 1 dieną ar vėliau. Tai reiškia, kad šiai kartai legali galimybė pirkti tabaką neatsiras net sulaukus pilnametystės. Pagal naująją logiką minimalus amžius tabako gaminiams kasmet didės po vienerius metus, todėl jaunesnės kohortos bus…