Tag: Cholesterolis
-
Ciklinama liesa kiauliena gali būti naudinga senjorams: tyrimas parodė, kas svarbiausia
Tyrimas su senjorais rodo, kad liesa, minimaliai perdirbta kiauliena subalansuotoje mityboje gali gerinti kai kuriuos rodiklius.
-
Kisintas salieras – vis dar retas pasirinkimas: kodėl pakanka 2 šaukštų per dieną?
Kisintas salieras gali papildyti racioną skaidulomis ir fermentacijos nauda, tačiau svarbus saikas dėl druskos ir individuali tolerancija.
-
Vištienos sparneliai: kodėl šis populiarus užkandis dažnai turi daugiau riebalų nei manote
Vištienos sparneliai dažnai laikomi lengvu užkandžiu, tačiau dėl odos, kepimo aliejuje ir padažų jie gali būti gerokai kaloringesni.
-
Ne vaistai, o paprastas obuolys: vakare suvalgomas produktas gali padėti mažinti cholesterolį
Obuolys vakare nėra stebuklas, tačiau daugiau pektino, skaidulų ir polifenolių turintys vaisiai gali padėti gerinti cholesterolio rodiklius.
-
Ši raudonoji arbata vadinama ilgaamžiškumo: ką ji iš tiesų daro pilvo riebalams?
Pu-erh arbata siejama su virškinimo ir riebalų apykaitos palaikymu, bet stebuklų nežada: paaiškiname, kam ji tinka ir kada jos vengti.
-
Kardiologai pabrėžia vieną paprastą keitimą: kuo kalakutiena pranoksta kiaulieną
Kalakutiena vietoje riebesnės kiaulienos gali sumažinti sočiųjų riebalų ir druskos kiekį, tačiau lemiamas veiksnys yra paruošimas ir visas mitybos modelis.
-
Žarnynui ir medžiagų apykaitai – paprastas gėrimas iš avižų ir linų: ką sako mokslas
Gėrimas iš avižų ir maltų linų sėmenų gali padėti padidinti skaidulų kiekį, tačiau tai nėra greita lieknėjimo priemonė – svarbi visa mityba.