Tag: Vitaminas C
-
Ne morka, ne petražolė: į virtuvę grįžta pastarnokas – kuo jis naudingas ir kaip kepti
Pastarnokas vėl populiarėja: kuo šis riešutinio skonio šakniavaisis vertingas, kaip jį kepti orkaitėje ir kokių klaidų vengti perkant.
-
Agurko ir ananaso gėrimas iš trintuvo: gaivina, padeda hidratacijai ir tinka lengvam kokteiliui
Agurko ir ananaso gėrimas iš trintuvo: daugiau skaidulų nei sultyse, gaivus skonis ir paprastas receptas dideliam ąsočiui namuose.
-
Kantalupos melionas: kuo jis naudingas širdžiai ir kraujospūdžiui, ir kaip parduotuvėje išsirinkti gerą
Kantalupos melionas gaivina ir suteikia kalio, svarbaus kraujospūdžiui: paaiškiname naudą širdžiai, kam jis netinka ir kaip išsirinkti prinokusį.
-
Lenkai masiškai daro šią klaidą: taip verdamos bulvės netenka beveik visų vertybių
Bulvės gali būti maistingos, tačiau neteisingas mirkymas, smulkus pjaustymas ir virimas šaltame vandenyje išplauna vertingas medžiagas.