Kosminių orų stebėtojai įspėja, kad liepos pabaigoje Žemės magnetinis laukas bus nevienodai aktyvus: dauguma dienų turėtų būti ramios, tačiau numatomas ir ryškesnis suaktyvėjimas. Tokiais laikotarpiais dažniau fiksuojami geomagnetinio aktyvumo šuoliai, kuriuos sukelia Saulės žybsniai ir vainikinės masės išmetimai.
Remiantis prognozėmis, liepos 17 dieną geomagnetinis fonas turėtų būti žemas, o Kp indeksas dažniausiai siekti apie 2–3. Tai reiškia, kad didžioji dalis žmonių reikšmingų savijautos pokyčių nepajus, o ryškesni trikdžiai tikėtini nebent itin jautriems asmenims.
Liepos 18–21 dienomis tikimasi santykinės ramybės, kai magnetosfera išlieka stabili ir didesnių sutrikimų nenumatoma. Tokios dienos laikomos palankesnėmis didesniam fiziniam aktyvumui ir įprastam darbo režimui, nes staigių geomagnetinių šuolių tikimybė mažesnė.
Rizikingiausia diena liepos pabaigoje
Didesnio dėmesio verta liepos 22 diena, kai prognozuojamas vidutinio stiprumo geomagnetinis suaktyvėjimas, o Kp indeksas gali pakilti iki 4–5. Toks lygis priskiriamas vidutinei magnetinei audrai, kuri kai kuriems žmonėms gali sutapti su prastesne savijauta, ypač jei yra lėtinių sveikatos problemų.
Po suaktyvėjimo, liepos 23–25 dienomis, aktyvumas turėtų palaipsniui slopti, tačiau magnetinis laukas gali išlikti nestabilus, o Kp indeksas svyruoti apie 3. Daliai žmonių tai reiškia, kad savijauta normalizuojasi ne iš karto, o per kelias dienas.
Kam magnetinės audros dažniausiai būna sunkiausios
Dažniau nusiskundimų sulaukiama iš žmonių, turinčių širdies ir kraujagyslių ligų, taip pat iš sergančiųjų hipertenzija ar linkusių į žemą kraujospūdį. Jautrumą gali didinti vyresnis amžius, nėštumas, lėtinis nuovargis, ilgalaikis stresas bei miego trūkumas.
Dažniausiai minimi simptomai yra galvos skausmas, silpnumas, mieguistumas, dirglumas, miego sutrikimai, nerimas ar kraujospūdžio svyravimai. Vis dėlto svarbu pabrėžti, kad magnetinės audros nėra ligų priežastis, tačiau gali sustiprinti jau esamus negalavimus ir pabloginti savijautą jautresniems žmonėms.
Ką daryti, kad savijauta būtų geresnė
Specialistai primena, kad Saulės aktyvumo sustabdyti neįmanoma, tačiau galima sumažinti organizmui tenkantį krūvį. Dienomis, kai prognozuojamas didesnis aktyvumas, verta dažniau pasimatuoti kraujospūdį, ypač jei jau vartojami vaistai nuo širdies ir kraujagyslių ligų.
Taip pat rekomenduojama gerti daugiau vandens, riboti alkoholį ir labai stiprią kavą, o vakare skirti dėmesio miegui. Jei įmanoma, intensyvias treniruotes, konfliktines situacijas ir didžiausią emocinį krūvį verta perkelti į ramesnes dienas.
Magnetinės audros susidaro tada, kai Saulės vėjas ir įkrautų dalelių srautai pasiekia Žemę ir sutrikdo jos magnetinį lauką. Be poveikio savijautai, tokie reiškiniai gali turėti įtakos ir technologijoms, pavyzdžiui, radijo ryšiui, palydovinei navigacijai ar elektros tinklų stabilumui, todėl kosminių orų prognozės stebimos ne tik medicinos, bet ir infrastruktūros srityse.
Leave a Reply