Nauja mokslinių tyrimų analizė rodo, kad melatoninas, dažniausiai vartojamas miego sutrikimams, gali pastebimai sumažinti ir lėtinio skausmo intensyvumą. Specialistai pabrėžia, kad tai nėra stebuklingas pakaitalas įprastiems vaistams, tačiau kai kuriems pacientams gali tapti naudingu papildymu.
Apibendrintoje analizėje įvertinti daugiau nei 2 000 pacientų duomenys iš 23 klinikinių tyrimų. Tyrimuose dalyvavo žmonės, sergantys osteoartritu, fibromialgija, varginami juosmens skausmų, taip pat pacientai po sudėtingų stuburo operacijų ar sąnarių keitimo.
Ką parodė tyrimų rezultatai
Vertinant skausmą 100 balų skale, melatoninas vidutiniškai sumažino skausmo intensyvumą maždaug 9 balais. Autoriai nurodo, kad toks pokytis kai kuriuose kontekstuose gali būti panašus į dalies įprastų priešuždegiminių vaistų poveikį, tačiau rezultatai skirtingose pacientų grupėse gali skirtis.
Be skausmo mažėjimo, daugelyje tyrimų fiksuotas ir geresnis miego kokybės vertinimas. Tai svarbu todėl, kad prastas miegas yra glaudžiai susijęs su didesniu skausmo jautrumu ir blogesne savijauta dieną.
Kodėl miegas susijęs su skausmu
Mokslinėje literatūroje vis dažniau pabrėžiama dvikryptė sąsaja: skausmas blogina miegą, o prastas miegas sustiprina skausmo suvokimą. Tokiu atveju melatoninas gali veikti netiesiogiai, padėdamas stabilizuoti paros ritmą ir pagerinti užmigimą.
Be to, melatoninas organizme atlieka ne vien miego „signalo“ funkciją. Tyrėjai aptaria jo galimą antioksidacinį ir priešuždegiminį poveikį, taip pat sąsajas su nervų sistemos skausmo signalų reguliavimu, tačiau šios kryptys dar reikalauja tvirtesnių įrodymų.
Saugumas, dozės ir svarbios išlygos
Tyrimuose melatoninas dažniausiai buvo toleruojamas gerai, o nepageidaujami poveikiai, tokie kaip pykinimas ar galvos svaigimas, pasitaikė retai. Vis dėlto individuali reakcija gali skirtis, ypač jei žmogus vartoja kitus vaistus ar turi gretutinių ligų.
Analizuotuose tyrimuose dažnai minimos 3 miligramų paros dozės lėtiniam raumenų ir sąnarių skausmui, o po operacijų kai kur taikytos ir apie 5 miligramų dozės. Paprastai rekomenduojama vartoti likus maždaug valandai iki miego, tačiau universalaus režimo nėra.
Gydytojai pabrėžia, kad savavališkai keisti paskirtų nuskausminamųjų ar kitų vaistų melatoninu negalima. Jei lėtinį skausmą lydi nemiga, dėl melatonino tinkamumo, dozės ir suderinamumo su kitais vaistais reikėtų pasitarti su šeimos gydytoju ar gydančiu specialistu.
Leave a Reply