Miegant pasikartojantys kvėpavimo sustojimai dažnai lieka nepastebėti, tačiau gali turėti rimtų pasekmių visam organizmui. Gydytojai pabrėžia, kad garsus knarkimas, rytinis galvos skausmas ir nuolatinis mieguistumas dieną kartais signalizuoja ne paprastą nuovargį, o miego apnėją.
Miego apnėja – sutrikimas, kai miegant kvėpavimo takai periodiškai susiaurėja arba trumpam užsiveria, todėl kvėpavimas nutrūksta. Dėl to naktį kartojasi deguonies kiekio kraujyje kritimai, o organizmas patiria nuolatinį stresą, kuris ilgainiui siejamas su širdies ir kraujagyslių ligų rizika.
Specialistų vertinimu, ši būklė yra plačiai paplitusi, tačiau dalis atvejų taip ir nepasiekia gydytojų kabineto, nes simptomai priskiriami amžiui, stresui ar blogam miegui. Vienas dažniausių ženklų – garsus, nelygus knarkimas, ypač kai artimieji pastebi pauzes tarp įkvėpimų.
Įtarti sutrikimą taip pat gali padėti ryte jaučiamas burnos ar gerklės išsausėjimas, prastas poilsio jausmas pabudus ir galvos skausmas. Dieną neretai vargina stiprus mieguistumas, dėmesio stoka, dirglumas, o kai kuriems žmonėms pasireiškia ir sumažėjęs darbingumas.
Negydoma miego apnėja siejama su padidėjusia aukšto kraujospūdžio, širdies ritmo sutrikimų, įskaitant prieširdžių virpėjimą, ir išeminės širdies ligos tikimybe. Šios būklės didina ilgalaikę širdies nepakankamumo riziką, ypač jei kartu yra antsvoris, rūkymas ar dažnas alkoholio vartojimas.
Jei kyla įtarimų, medikai rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją, kuris įvertins simptomus ir prireikus nukreips miego tyrimams. Diagnostikai gali būti taikomi naktiniai kvėpavimo ir deguonies saturacijos stebėjimai, o kai kuriais atvejais pakanka namuose atliekamo tyrimo, kuris padeda objektyviai įvertinti kvėpavimo sutrikimų dažnį.
Gydymas parenkamas pagal sutrikimo sunkumą. Lengvesniais atvejais reikšmingai padeda kūno svorio mažinimas, rūkymo atsisakymas, alkoholio vengimas vakare ir miego higienos gerinimas, o sunkesniais dažnai skiriamas CPAP aparatas, kuris per kaukę tiekia oro srautą ir palaiko kvėpavimo takus atvirus.
Specialistai pabrėžia, kad miego apnėja nereiškia, jog širdies nepakankamumas būtinai išsivystys. Vis dėlto laiku atpažintas sutrikimas ir tinkamas gydymas gali sumažinti rizikas, pagerinti savijautą ir miego kokybę, todėl ilgai trunkančių simptomų ignoruoti nereikėtų.
Leave a Reply