Category: Sveikata ir grožis
-
Tinstančios kojos: gydytojai įvardijo dažniausias priežastis ir kada tai gali būti rimtas signalas
Tinstančios pėdos ir čiurnos dažnai susijusios su sėdimu darbu ar druska, tačiau kartais tai signalas apie rimtesnes ligas – kada sunerimti?
-
Kaip po 50-ies moterims stiprinti kaulus: gydytojų patarimai dėl kalcio, vitamino D ir judėjimo
Po 50 metų moterims kaulų masė mažėja greičiau: gydytojų patarimai, kaip kasdien stiprinti kaulus kalciu, vitaminu D, judėjimu ir kritimų prevencija.
-
Obuolio sėklos nėra nekaltos: kada jos pavojingos ir kiek jų iš tiesų galima suvalgyti
Obuolio sėklose esantis amigdalinas sukramčius gali virsti cianido junginiais: kelių sėklų baimintis nereikia, bet didesni kiekiai rizikingi.
-
Paprastas obuolys gali geriau stabilizuoti cukrų nei bananas: kaip jį valgyti teisingai
Obuolys dažnai turi daugiau skaidulų nei bananas ir gali padėti išvengti gliukozės šuolių – svarbiausia jį valgyti visą, geriausia su odele.
-
Šie gėrimai gali padėti sumažinti kraujospūdį: ekspertai atskleidė, kas veikia iš tiesų
Granatų sultys, žalioji arbata, hibiskas ir burokėlių sultys gali prisidėti prie geresnės kraujotakos, tačiau jos nepakeičia gydymo.
-
Šie įpročiai tyliai žaloja širdį: kardiologai įspėja, ką būtina keisti jau dabar
Kardiologai įvardija įpročius, kurie nepastebimai didina spaudimą ir riziką širdžiai, bei pataria, kokius paprastus pokyčius verta pradėti šiandien.
-
Tyrimas Japonijoje: sūris kartą per savaitę siejamas su mažesne demencijos rizika, bet yra „bet“
Japonijos tyrimas rodo, kad sūris kartą per savaitę siejamas su apie 21–24 proc. mažesne demencijos rizika, tačiau išvadoms dar reikia klinikinių tyrimų.
-
UNIAN naujienų archyvas: ką skelbė portalas gegužės 12 dieną ir kodėl tai vėl tapo aktualu
UNIAN gegužės 12 dienos naujienų archyvas padeda atsekti publikacijų chronologiją, rasti pirmines žinutes ir palyginti vėlesnius patikslinimus.
-
Tyrimas rodo aiškų skaičių: apie 8 500 žingsnių per dieną gali padėti išlaikyti svorį po dietos
Metaanalizė rodo, kad apie 8 500 žingsnių per dieną gali padėti išlaikyti svorį po dietos ir sumažinti riziką vėl priaugti per kelerius metus.
-
Pilvo riebalai nemažėja? Dietologė įvardijo 7 kasdienius produktus, kurie padeda lieknėjant
Pilvo riebalai nemažėja vien nuo vieno produkto: dietologė įvardijo 7 kasdienius pasirinkimus, kurie padeda jaustis sočiau ir lengviau laikytis lieknėjimo…