Category: Uncategorized
-
Šis triukas pakeis bulves ant grilio: iškeps greičiau ir oda bus traški, nebeprilips
Traškios bulvės ant grilio įmanomos be vargo: trumpas apvirimas, nusausinimas ir keli kepimo triukai sutrumpina laiką ir padeda išvengti prilipimo.
-
Avokadas ar graikiniai riešutai: mokslas parodė, kas iš tiesų geriau smegenims
Avokadas ir graikiniai riešutai abu naudingi smegenims, tačiau tyrimai rodo nuoseklesnį ilgalaikį graikinių riešutų poveikį.
-
Salotos lieknai figūrai ir švytinčiai odai: 5 ingredientai, o rezultatas nustebins jau šiandien
Paprastos salotos iš morkų, agurkų, granatų ir kedrinių pinijų: kaip pasigaminti ir kuo šis derinys naudingas sotumui bei odai.
-
Saldus siurprizas Motinos dienai: visa dėžutė naminių triufelių per 30 minučių
Motinos dienai siūlomas greitas triufelių tipo saldainių receptas: be kepimo, su varške ir šokoladu, o visa dovaninė dėžutė paruošiama per 30 minučių.
-
Lasošą gamina neteisingai beveik visi: šis būdas padeda išsaugoti daugiau omega-3 ir vitamino D
Lasošą mitybos specialistai dažnai vadina vienu vertingiausių produktų, nes jis suteikia lengvai įsisavinamų baltymų ir omega-3 riebalų rūgščių, svarbių…
-
Vištienos krūtinėlė vis sausa? Šefai turi paprastą triuką su obuolių actu – štai kaip tai veikia
Vištienos krūtinėlė dažnai išsausėja, bet šefų triukas su nedideliu kiekiu obuolių acto gali padėti išlaikyti minkštumą ir skonį.
-
Ne košė: dietologai įvardijo sotų pusryčių derinį, padedantį lengviau mesti svorį
Ne košė, o kiaušinio, ryžių, pupelių ir špinatų pusryčiai gali ilgiau išlaikyti sotumą ir padėti lengviau kontroliuoti apetitą bei svorį.
-
Kokosų aliejus ar alyvuogių: kuris iš tiesų geresnis širdžiai ir ką rodo naujausi tyrimai
Kokosų ir alyvuogių aliejai turi panašiai riebalų, bet skiriasi jų sudėtis: paaiškiname, kuris pasirinkimas palankesnis širdžiai ir kodėl.
-
Šefas atskleidė restoranų triuką: taip greitai ir tiksliai sūdo lašišą namuose
Restoranų šefų triukas namuose: tikslus druskos ir cukraus santykis, 12 valandų šaldytuve ir aiškios laikymo taisyklės, kad žuvis būtų saugi.