Category: Uncategorized
-
Jei kasdien geri citrinų vandenį, svoris gali kristi greičiau: štai kada tai naudinga, o kada pavojinga
Citrinų vanduo gali padėti gerti daugiau skysčių ir pakeisti saldžius gėrimus, bet ne visiems tinka dėl refliukso ir dantų emalio rizikos.
-
Mokslininkai nustebino: karti šokolada siejama su lėtesniu senėjimu ir stipresne širdimi
Naujesni tyrimai teobrominą, esantį karčiame šokolade, sieja su lėtesnio biologinio senėjimo žymenimis ir nauda kraujotakai, tačiau svarbiausia išlieka saikas.
-
Yerba mate per karti? Išbandykite guajūzą – švelnesnę „seserį“, kuri žadina valandoms
Guajūza – švelnesnio skonio Amazonės lapų gėrimas, galintis pakeisti yerba mate: kuo jis išsiskiria, kaip paruošti ir kada verta būti atsargiems.
-
Sortuotojai prašo vieno: kur mesti nešvarų stiklainį, kad nesugadintumėte perdirbimo
Nešvarus stiklainis dar nereiškia, kad jis netinka perdirbti: svarbiausia ištuštinti turinį, dangtelį mesti atskirai ir vengti pilnų stiklainių.
-
Be cukraus, bet su daug baltymų: šis naminis ledų receptas internete tapo hitu
Naminiai baltyminiai ledai be pridėtinio cukraus iš datulių ir varškės tapo hitu: štai kaip pasigaminti ir kiek baltymų gali turėti visas desertas.
-
Ne tabletės, o prieskoniai: dietologai įvardijo, kas gali mažinti stresą kasdien
Raudonėlis ir cinamonas vis dažniau minimi kaip papildoma pagalba mažinant stresą, tačiau specialistai pabrėžia saiką ir aiškias ribas.
-
Žalias barščis su nemalonia staigmena: juodi taškai ant rūgštynių kelia rizikų
Juodi taškai ant rūgštynių dažnai reiškia septoriozę: paaiškiname, kada žalumynus dar galima valgyti ir kaip sustabdyti ligos plitimą.
-
Šį gėrimą geria vietoj kavos: paprastas būdas žarnynui ir stabilesniam cukrui
Vanduo su psyllium babkos skaidulomis gali padėti žarnynui, sotumui ir stabilesnei gliukozei, tačiau svarbu dozė, skysčiai ir atsargumas.
-
Karšta šokolada vietoj melisos? Mokslas aiškina, kaip šis gėrimas mažina įtampą
Karšta šokolada gali būti ne tik desertas: daugiau kakavos ir mažiau cukraus turintis gėrimas siejamas su antioksidantais ir geresne savijauta.