Tag: Sveika mityba
-
Kepti kiaušiniai bus lengvesni ir sveikesni: pakanka pakeisti vieną dalyką keptuvėje
Kepti kiaušiniai gali būti lengvesni: svarbiausia ne riebalų kiekis, o keptuvė, kaitra ir pasirinktas aliejus ar vandens metodas.
-
Virti nereikia: šefas atskleidė paprastą kuskuso triuką, kad jis visada būtų birus
Kuskuso virti nebūtina: šefai pataria užpilti verdančiu vandeniu, palaikyti 5 minutes ir papurenti šakute, kad jis būtų birus.
-
Per daug druskos lėkštėje: viena klaida, kuri nepastebimai kelia kraujospūdį ir rizikas
Perteklinė druska dažnai ateina ne iš druskinės, o iš kasdienių produktų – sužinokite, kaip ji kelia kraujospūdį ir kuo pakeisti sūdymą.
-
PRL laikų delikatesas grįžta į virtuves: ši jautienos dalis pilna baltymų ir kolageno
PRL laikais vertinta jautienos pilvo dalis vėl populiarėja: sužinokite, kuo ji naudinga, kaip ją ruošti ir kam verta riboti porcijas.
-
Atrodo lyg nulakuotas, bet tai vaisius: tajų obuoliu vadinama čapetka stebina skoniu ir nauda
Čapetka samaranginė, vadinama tajų obuoliu, traukia blizgia odele, gaiviu skoniu ir mažu kaloringumu – štai kuo ji išsiskiria ir kur jos ieškoti.
-
Sveika mityba nuo mažens Krekenavoje: ką vaikai išmoksta gimnazijoje ir darželyje „Sigutė“?
Krekenavos gimnazijoje ir darželyje „Sigutė“ vaikai mokosi sveikos mitybos per praktines edukacijas, aiškinasi maisto kelią ir kasdienius pasirinkimus.
-
Pagėgiuose startavo Erasmus+ mokymai „Food for Thought“: kaip jaunimą sudominti mityba ir gerove
Pagėgiuose vyksta Erasmus+ mokymai „Food for Thought“: 28 jaunimo darbuotojai iš 7 šalių mokosi, kaip su jaunimu kalbėti apie mitybą, etiketes ir gerovę.
-
Manėte, kad sveika? Šis gėrimas cukrų gali pakelti greičiau nei kola
Natūralios sultys ne visada yra sveikas pasirinkimas: dėl mažiau skaidulų jos gali kelti cukrų greičiau nei suvalgyti vaisiai ar net saldūs gėrimai.
-
Ne kava ir sumuštinis: mokslininkai įvardijo pusryčius, kurie padeda širdžiai ir smegenims
Kiaušiniai su avokadu vis dažniau įvardijami kaip pusryčiai, kurie padeda ilgiau jaustis sotiems ir gali būti palankūs širdžiai bei smegenims.
-
„Pelių melionas“ užkariauja virtuves: kuo ypatingas meksikietiškas agurkas ir kaip jį valgyti
„Pelių melionu“ vadinamas meksikietiškas agurkas traukia dėmesį skoniu ir traškumu: kuo jis naudingas, kaip vartoti ir ar lengva užsiauginti namuose.