Finalo įtampa gali kainuoti sveikatą
Pasaulio futbolo čempionato finalas daugeliui yra emocijų viršūnė, tačiau medikai primena: intensyvus stresas daliai žiūrovų gali tapti rimtų širdies sutrikimų priežastimi. Kardiologai pabrėžia, kad rizika didėja ne visiems, o pirmiausia žmonėms, kurie jau turi širdies ir kraujagyslių ligų ar jų rizikos veiksnių.
Moksliniai tyrimai rodo, kad didelio intensyvumo rungtynės gali būti susijusios su dažnesniais ūmiais širdies įvykiais, įskaitant miokardo infarktą ir aritmijas. Vienas plačiai cituojamų darbų, atliktų po 2006 metų čempionato Vokietijoje, fiksavo, kad per šeimininkų rungtynes širdies ir kraujagyslių skubios pagalbos atvejų buvo kelis kartus daugiau nei įprastai.
Kodėl organizmas finalą „priima“ kaip grėsmę?
Ispanų kardiologas José Abellán aiškina, kad finalo metu patiriamas jaudulys kūnui gali priminti pavojingą situaciją. Tokiais momentais suaktyvėja streso hormonų išsiskyrimas, o tai lemia širdies darbo padažnėjimą ir kraujospūdžio kilimą.
Streso reakcija taip pat gali didinti kraujo krešumo tendenciją, o tai ypač svarbu žmonėms, kurių kraujagyslės jau pažeistos aterosklerozės. Sveikam žmogui tokia trumpalaikė reakcija dažniausiai baigiasi be pasekmių, tačiau sergantiesiems ji gali tapti „paskutiniu lašu“, išprovokuojančiu ūmų įvykį.
„Jei mano širdies ir kraujagyslių sveikata optimali, greičiausiai nieko nenutiks. Tačiau žmogui, kurio sveikata jau pažeista, stiprus stresas gali suveikti kaip įvykio paleidiklis“, – sakė José Abellán.
Kam patariama būti ypač atsargiems?
Didžiausia rizika siejama su žmonėmis, kurie yra patyrę infarktą, turi įstatytus stentus, serga hipertenzija, cukriniu diabetu, turi padidėjusį cholesterolį ar anksčiau buvo diagnozuotos aritmijos. Pasak specialistų, šiai grupei svarbu ne tik pats mačas, bet ir tai, kas jį lydi.
Gausios vaišės, riebus ar sūrus maistas, alkoholis, rūkymas, miego trūkumas ir ilgas sėdėjimas gali veikti kartu su emociniu krūviu. Kardiologai atkreipia dėmesį ir į vadinamąjį šventinį širdies sindromą, kai po gausesnio alkoholio vartojimo išryškėja širdies ritmo sutrikimai, dažniausiai prieširdžių virpėjimas.
Trys simptomai, kurių ignoruoti negalima
Trumpalaikis širdies plakimo padažnėjimas ar rankų prakaitavimas finalo metu gali būti įprasta reakcija į įtampą. Tačiau medikai ragina nenumoti ranka į požymius, kurie būdingi ūmiems širdies ir kraujagyslių sutrikimams.
Pirmasis įspėjimas yra staigus dusulys, ypač jei jis atsiranda ramybės būsenoje. Antrasis signalas yra stiprūs, užsitęsę permušimai ar širdies plakimas, kuris nepraeina ir nurimus emocijoms.
„Svarbiausias simptomas yra spaudžiantis krūtinės skausmas. Jei staiga atrodo, kad ant krūtinės uždėtas svoris, skausmas plinta į petį, kaklą ar nugarą ir kartu atsiranda prakaitavimas, tai nėra vien nervai“, – sakė José Abellán.
Specialistai pabrėžia, kad esant tokiems simptomams delsti negalima. Laiku kreipiantis į medikus, širdies įvykių gydymas dažnai būna gerokai sėkmingesnis, o komplikacijų rizika mažesnė.
Nors futbolas pats savaime infarkto nesukelia, rizika išauga, kai susideda keli veiksniai: lėtinės ligos, didelis emocinis stresas, alkoholis ir persivalgymas. Todėl medikų patarimas paprastas: finalą verta žiūrėti ramiau, nepiktnaudžiauti alkoholiu ir maistu, o turint sveikatos problemų iš anksto pasitarti su gydytoju dėl asmeninės rizikos.
Leave a Reply